Харчування

Підбір по параметрах

Сортувати:
Новинка
Олія з насіння льону
Олія з насіння льону
Для збагачення раціону харчування цінними омега 3 жирними кислотами і жиророзчинними вітамінами.
107.00 грн
Новинка
Зернові батончики з малиною та полуницею
Зернові батончики з малиною та полуницею
Корисний перекус зі смаком малини та полуниці. Натуральне джерело енергії, мінералів і клітковини для дорослих і дітей.
25.00 грн
Енергетичний батончик з суперфудами «ГРЕЙПФРУТ»
Енергетичний батончик з суперфудами «ГРЕЙПФРУТ»
Ідеальний перекус на роботі та в школі, вдома та в дорозі. Неперевершений смак, що поєднує кислинку грейпфрута з пряністю імбиру.
56.00 грн
Новинка
Зернові батончики з чорною смородиною
Зернові батончики з чорною смородиною
Корисний перекус зі смаком чорної смородини. Натуральне джерело вітамінів, мінералів і клітковини для дорослих і дітей.
25.00 грн
Новинка
Зернові батончики з яблуком та лимоном
Зернові батончики з яблуком та лимоном
Корисний перекус зі смаком яблука та лимону. Натуральне джерело енергії, мінералів і клітковини для дорослих і дітей.
25.00 грн
Хіт продаж
Олія з насіння кунжуту
Олія з насіння кунжуту
Джерело поліненасичених жирних кислот: омега 6 і омега 9; вітамінів А, Е, С, мінералів: кальцію, калію, заліза, магнію.
229.00 грн
Хіт продаж
Шрот розторопші
Шрот розторопші
Джерело поліненасичених жирних кислот, вітамінів і флавоноїдів. Виводить шлаки з організму і прискорює обмін речовин.
45.00 грн
Хіт продаж
Енергетичний батончик з суперфудами «МАНГО-КОКОС»
Енергетичний батончик з суперфудами «МАНГО-КОКОС»
Ідеальний перекус на роботі та в школі, вдома та в дорозі, з екзотичним смаком манго та нотками кокосового горіха.
56.00 грн
Енергетичний батончик з суперфудами «КУРАГА-ЯБЛУКО»
Енергетичний батончик з суперфудами «КУРАГА-ЯБЛУКО»
Ідеальний перекус на роботі та в школі, вдома та в дорозі. Відмінний смак яблука і кураги з нотками кориці
56.00 грн
Енергетичний батончик з суперфудами «АНАНАС»
Енергетичний батончик з суперфудами «АНАНАС»
Ідеальний перекус на роботі та в школі, вдома та в дорозі. Оригінальний та неповторний смак з легкою кислинкою ананасу.
56.00 грн
Енергетичний батончик з суперфудами «ОБЛІПИХА»
Енергетичний батончик з суперфудами «ОБЛІПИХА»
Ідеальний перекус на роботі та в школі, вдома та в дорозі. Оригінальний і неповторний смак обліпихи та яблук.
56.00 грн
Енергетичний батончик з суперфудами «МАЛИНА»
Енергетичний батончик з суперфудами «МАЛИНА»
Ідеальний перекус на роботі та в школі, вдома та в дорозі, з яскравим смаком малини незалежно від пори року.
56.00 грн
Енергетичний батончик з суперфудами «ШОКОЛАД»
Енергетичний батончик з суперфудами «ШОКОЛАД»
Ідеальний перекус на роботі та в школі, вдома та в дорозі. Оригінальний смак шоколаду, фініків, родзинок і насіння соняшнику.
56.00 грн
Шрот насіння льону
Шрот насіння льону
Джерело макро- і мікроелементів, омега-3 жирних кислот, амінокислот, вітаміну Е і харчових волокон.
39.00 грн
Олія волоського горіха
Олія волоського горіха
Джерело вітамінів А, D, Е, К, антиоксидантів, каротиноїдів і токоферолів.
200.00 грн
Новинка
Олія з насіння розторопші
Олія з насіння розторопші
Багате джерело вітамінів Е, D, К, F, поліненасичених жирних кислот: омега 6 і омега 9, силімарину.
200.00 грн
Новинка
Олія з насіння гарбуза
Олія з насіння гарбуза
Містить комплекс вітамінів: А, Е, С, К, В1, В2, Р; омега-3 і омега-6 кислоти, залізо, магній, цинк, селен, фосфор, кальцій.
229.00 грн
Шрот гарбуза
Шрот гарбуза
Для очищення організму, профілактики захворювань печінки і жовчовивідних шляхів.
45.00 грн
Шрот волоського горіха
Шрот волоського горіха
Багатий вітамінами А, В, С, Е, Р і цінними мікроелементами, очищає організм від токсинів, покращує роботу серця, печінки і кишечника.
45.00 грн
Шрот кунжутний
Шрот кунжутний
Багате джерело кальцію, вітамінів, ненасичених жирних кислот мінералів для очищення організму і підтримки здоров'я.
45.00 грн

Всі ми прагнемо споживати здорову їжу, дотримуватися режиму харчування та урізноманітнити раціон. Часто фразу «правильне» пов'язують з голодуванням і обмеженнями. Що таке здорове харчування, як вибрати оптимальний варіант щоденного раціону і чи варто купувати Екопродукт?

Згідно з визначенням, здорове харчування – це харчування, яке:

  1. Забезпечує зростання, нормальний розвиток і життєдіяльність людини.
  2. Сприяє зміцненню здоров'я і профілактиці захворювань.

З визначення ми бачимо, що правильне харчування необхідно всім – правильна робота органів, гарний настрій, відсутність хвороб безпосередньо залежать від того, що ми їмо. Разом з тим, в залежності від віку, стану здоров'я та завдань, харчові продукти повинні підбиратися індивідуально.

Ефективні помічники в здоровому харчуванні – дієтичні добавки, створені на натуральній – джерело добової дози корисних мікронутрієнтів, клітковини. Поліненасичені жирні кислоти надають антиоксидантний ефект і запобігають раннє старіння клітин.

Еко їжа: міфи та реальність

Існує міф, що харчуватися екопродуктами – дуже дорого. Однак ціна на крупи, м'ясо птиці, сезонні фрукти, ягоди та овочі анітрохи не вище ціни на фастфуд, кондитерські вироби та фабричні копченості.

При цьому позначка «еко» на товарі не повинна вас бентежити: часто це просто трюки маркетологів, і ніякого відношення до натуральності або свіжості цей значок не має. Відповідно до європейських стандартів, екопродуктаит може вважатися їжа, яка не менше ніж на 95% складається з органічної сировини.

На відміну від «звичайної» їжі, екопродукти не шкодять здоров'ю людей і тварин, не містять синтетичних підсилювачів смаку, барвників і ароматизаторів і ГМО, і їх можна легко купити за доступною ціною.

Як здорова їжа діє на організм і який варіант харчування обрати?

ЗСЖ і натуральна їжа допомагають людині гармонійно розвиватися і рідше хворіти. Правильне харчування вирішує кілька завдань, і, формуючи дієту, можна вибрати один з наступних варіантів:

1. Для стрункої фігури.

Багато хто згадує про правильне харчування і ЗСЖ, коли виникає необхідність скинути зайві кілограми. Для ефективного схуднення важливо вибрати багаті мікронутрієнтами добавки, які вгамують почуття голоду без шкоди для здоров'я. Всім, хто хоче схуднути, допоможе клітковина. Вона благотворно впливає на роботу кишечника, клітковиною багаті овочі та бобові, а дієтичним джерелом клітковини є шроти. Добова клітковини – не менше 300 м

2. Для росту м'язів.

Спортсменам, які бажають набрати м'язову масу необхідно споживати більше калорій, ніж витрачати. Важливу роль в такому випадку відіграє білок – будівельний матеріал для м'язів. Добова норма білка для звичайної людини 100-150 г, спортсменам норма білка розраховується виходячи з режиму тренувань і поставленої мети.

3. Для оздоровлення.

Здорова їжа може бути лікувальною. Правильне харчування є профілактикою захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки та нирок. Вживання натуральної їжі полегшить симптоми захворювань шлунково-кишкового тракту і допоможе уникнути загострень і позбавити організм від токсинів. Лікувальну дієту вам допоможе скласти дієтолог.

Купуйте збагачені вітамінами продукти та дієтичні добавки Амріта, з ними здоров'я, легкість і енергія будуть вашими щоденними супутниками! Доставка здійснюється по всій Україні.