Шаруються нігті: кілька причин, про які ви повинні знати

Здорові нігті – природна естетика та ознака здоров'я. Шаруються нігті – показник, на який важливо звернути увагу вчасно. У чому причина розшаровування нагідок і як правильно вирішити проблему, читайте в нашій статті.

Виглядати бездоганно жінка вчиться хіба не з дитячого віку. Догляд за руками, шкірою і волоссям – ціла наука, яка осягається та вдосконалюється щодня. Будь-яка зміна в організмі завжди чітко фіксується, а шарування нігтів – серйозний привід ретельно проаналізувати стан здоров'я.

Як проявляється шарування нігтів

Нігтьова пластина – це кератиново-білкове утворення з β-кератину, води та мінералів – цинку, селену, холестерину, кальцію, фосфору і сірки. Порушення цього балансу в організмі призводить до порушень у структурі нігтьових пластин: відбувається розщеплення на окремі листоподібні лусочки. При порушенні клітинного живлення нігті не тільки стають слабкими, але також змінюють свою форму, товщину і колір, в них з'являються борозенки та порожнечі.

Розшарування нігтів може бути поперечним – оніхошизис, поздовжнім – оніхорексія, з протилежного від вільного краю боку – оніхомадезіс, і оніхолизис – часткове або повне відшарування від нігтьового ложа.

«Шаруються нігті – що робити?!»

Це навіть не запитання, а заклик до активних дій. Спочатку визначте причину шарування нагідок. Вона може бути:

1. Зовнішньою.
2. Внутрішньою.
3. Психологічною.

Серед зовнішніх причин впливу на стан нігтів визначаємо найпоширеніші:

1. Занадто частий контакт з побутовою хімією – миття посуду і прибирання без рукавичок.
2. Для декоративного покриття використовуєте лаки з формальдегідами та іншими агресивними хімічними компонентами, які руйнують нігтьові пластини, провокують ламкість і шарування нігтів.
3. Використовуєте засоби на основі ацетону для видалення лаку з нігтів.
4. Забій або травма.
5. Робота з землею без рукавичок провокує сухість, ламкість і шарування нігтів.

Внутрішні причини можуть бути приховані глибоко. Але ніщо не завадить визначити їх, щоб повернути нігтям здоровий стан.

1. Занадто сувора дієта. Обмеження раціону з метою схуднення завжди відбивається на стані нігтів, волосся та шкіри. Тому уважно стежте за балансом вітамінів, поживних речовин і мінералів.
2. Захворювання внутрішніх органів. Шарування нігтів може бути першою ознакою неполадок в організмі, тому варто перевіритися у лікаря.
3. Дисбаланс гормонів у вагітних і підлітків, в періоди лактації та клімаксу.
4. Нікотин, алкоголь, наркотичні речовини руйнують весь організм, зокрема нігті.
5. Захворювання шкіри – псоріаз, грибок, лишай і багато інших ушкоджують нігтьові пластини на руках і ногах.

Від чого шаруються нігті – психологічний фактор

Банально, але факт – стрес дуже погано відбивається на стані організму. Занадто багато хвилювань з приводу і без такого швидко дають про себе знати випаданням волосся, тьмяністю шкіри та висипами, ламкістю нігтів. Ухилитися від хвилювань і стресів не завжди виходить, але берегти себе потрібно.

Серед психологічних чинників є ще два дуже вагомих. Це оніхотіломанія – прагнення ламати та руйнувати нігті, і оніхофагія – звичка гризти нігті.

Основні причини, чому шаруються нігті: види захворювань

Важливо розуміти, що будь-яке з захворювань нігтів і спосіб його лікування не можна діагностувати самостійно. Довірте цю відповідальність фахівцям.

1. Оніходистрофія. Це навіть не захворювання, а стан, при якому нігтьовим пластинам не вистачає поживних речовин, вони втрачають природний блиск, еластичність і щільність, зростають повільно, а кінчики постійно розщеплюються на тонкі крихітні лусочки. Такий стан називають «синдром хворих нігтів» і саме він говорить про порушення в роботі організму.
2. Койлоніхія – товщина і колір нігтьової пластини не змінюються, але в її центі з'являється западина або вдавлені.
3. Нігтьові пластини стають м'якими, а краї легко ламаються та шаруються – так проявляється гапалоніхія.
4. Рихлість, тьмяність, шорсткість і сильне шарування нігтьових пластин – ознаки трахіоніхії.
5. Нігті стають дуже товстими, пластина відходить від нігтьового ложа, з'являється непривабливий жовто-коричневий колір, сповільнюється зростання – так проявляється склероніхія.

Лікування нігтів завжди має відбуватися під суворим контролем фахівця.

Які вітаміни допоможуть усунути шарування нігтів

Для здоров'я нігтів обов'язково потрібні вітаміни групи В: В3, В6, В7.

• нестача вітаміну В3 – ніацину – сповільнює зростання нігтів;
• при нестачі вітаміну В6 нігті стають крихкими, сухими та шорсткими;
• недолік біотину – вітаміну В7 – пряма причина шарування нігтів.

Вітамін С потрібен для синтезу власного колагену в структурі нігтів.

Е – антиоксидант, необхідний для гнучкості, рівного кольору і природного блиску нігтів.

D – необхідний для росту, міцності, гарної форми та щільності нагідок.

А – стимулює ріст нігтів.

Для здоров'я нігтів потрібні не тільки вітаміни. Мінерали в цьому питанні відіграють дуже важливу роль.

Кальцій – міцні та здорові нігтики.

Кремній – відповідає за міцність, твердість і еластичність.

Залізо – для рівного рельєфу і щільності, акуратної форми.

Цинк – зміцнює, захищає від появи білих плям, стимулює формування нового нігтьового матеріалу.

Гліцин, аланін, цистеїн – речовини, які повинні регулярно надходити в організм, щоб нігті залишалися здоровими та міцними.

Профілактика проблеми

Вітаміни від шарування нігтів, застосування спеціальних б'юті-продуктів для зовнішнього догляду – це оздоровлення і зміцнення, яке потрібно забезпечити.

1. Правильний, повноцінний раціон – краща профілактика здоров'я. І не тільки нігтів, але всього організму. Вітаміни та мінерали для нагідок знаходяться в рибі, яйцях, сирі, м'ясі, молоці та інших молочних продуктах. Також джерелом корисних речовин є броколі, шпинат, бобові культури, цілозернова пшениця, твердий сир, морепродукти, горіхи.
2. Манікюр та педикюр робіть тільки у перевіреного майстра.
3. Здоровий сон, прогулянки на свіжому повітрі, якісний відпочинок – теж профілактика здоров'я нігтів.
4. Перерва між сеансами нейл-арту – не менше 2 тижнів.
5. Для декоративного покриття використовуйте тільки якісні лаки та гель-лаки.
6. Домашню працю виконуйте в рукавичках.
7. Крем для рук – обов’язково.

Вітаміни від шарування нігтів

В асортименті Амріта ви завжди знайдете якісні вітамінні комплекси для здоров'я та краси нігтів.

«Б'юті Баланс» – розкішна формула з вітамінів і мінералів. Склад препарату багатий на натуральні компоненти, завдяки яким не тільки нігтики, але також волосся та шкіра набувають здорового вигляду, а організм отримує достатню кількість енергії для оновлення.

«Омега 3 формула» – регулярне застосування препарату зміцнює імунітет, серцево-судинну і нервову системи, здоров'я шкіри, нігтів і волосся. Лише капсули на день достатньо, щоб на довгі роки зберегти сяйво молодості та краси.

Проявляйте турботу про себе – це не егоїзм, а розумне ставлення до свого тіла і життя. При перших ознаках шарування нагідок краще рішення – консультація професіонала. І пам'ятайте: вітаміни – це друзі, які допомагають зберегти молодість, красу і здоров'я.