Здоровые ногти – природная эстетика и признак здоровья. Слоятся ногти – показатель, на который важно обратить внимание вовремя. В чем причина расслаивания ноготков и как правильно решить проблему, читайте в нашей статье.

Выглядеть безупречно женщина учится едва ли не с младенческого возраста. Уход за руками, кожей и волосами – целая наука, которая постигается и совершенствуется каждый день. Любое изменение в организме всегда четко фиксируется, а слоение ногтей – серьезный повод тщательно проанализировать состояние здоровья.

Как проявляется слоение ногтей

Ногтевая пластина – это кератиново-белковое образование из β-кератина, воды и минералов – цинка, селена, холестерина, кальция, фосфора и серы. Нарушение этого баланса в организме приводит к нарушениям в структуре ногтевых пластин: происходит расщепление на отдельные листовидные чешуйки. При нарушении клеточного питания ногти не только слоятся, но также меняют свою форму, толщину и цвет, в них появляются бороздки и пустоты.

Расслоение ногтей может быть поперечным – онихошизис, продольным – онихорексия, с противоположной от свободного края стороны – онихомадезис, и онихолизис – частичное или полное отслоение от ногтевого ложа.

«Слоятся ногти – что делать?!»

Это даже не вопрос, а призыв к активным действиям. Сначала определите причину слоения ноготков. Она может быть:

  1. Внешней.
  2. Внутренней.
  3. Психологической.

Среди внешних причин влияния на состояние ногтей выделяем самые распространенные:

  1. Слишком частый контакт с бытовой химией – мытье посуды и уборка без перчаток.
  2. Для декоративного покрытия используете лаки с формальдегидами и другими агрессивными химическими компонентами, которые разрушают ногтевые пластины, провоцируют ломкость и слоение ногтей.
  3. Используете средства на основе ацетона для удаления лака с ногтей.
  4. Ушиб или травма.
  5. Работа с землей без перчаток провоцирует сухость, ломкость и слоение ногтей.

Перчатки для уборки, пилочка для ногтей

Внутренние причины могут быть скрыты глубоко. Но ничто не помешает определить их, чтобы вернуть ногтям здоровое состояние.

  1. Слишком строгая диета. Ограничение рациона с целью похудения всегда отражается на состоянии ногтей, волос и кожи. Поэтому внимательно следите за балансом витаминов, питательных веществ и минералов.
  2. Заболевания внутренних органов. Слоение ногтей может быть первым признаком неполадок в организме, поэтому стоит провериться у врача.
  3. Дисбаланс гормонов у беременных и подростков, в периоды лактации и климакса.
  4. Никотин, алкоголь, наркотические вещества разрушают весь организм, включая ногти.
  5. Ряд заболеваний кожи – псориаз, грибок, лишай и многие другие повреждают ногтевые пластины на руках и ногах.

От чего слоятся ногти – психологический фактор

Банально, но факт – стресс очень плохо отражается на состоянии организма. Слишком много волнений по поводу и без такового быстро дают о себе знать выпадением волос, тусклостью кожи и сыпью, слоением и ломкостью ногтей. Уклониться от волнений и стрессов не всегда получается, но беречь себя нужно.

Среди психологических факторов есть еще два очень весомых. Это онихотилломания – стремление ломать и разрушать ногти, и онихофагия – привычка грызть ногти.

Основные причины, почему слоятся ногти: виды заболеваний

Важно понимать, что любое из заболеваний ногтей и способ его лечения нельзя диагностировать самостоятельно. Доверьте эту ответственность специалисту.

Девушка на процедуре педикюра и маникюра

  1. Ониходистрофия. Это даже не заболевание, а состояние, при котором ногтевым пластинам не хватает питательных веществ, они теряют природный блеск, эластичность и плотность, растут медленно, а кончики постоянно расщепляются на тонкие крошечные чешуйки. Такое состояние называют «синдром нездоровых ногтей», и именно оно говорит о нарушениях в работе организма.
  2. Койлонихия – толщина и цвет ногтевой пластины не меняются, но в ее центе появляется впадина или вдавленность.
  3. Ногтевые пластины становятся мягкими, а свободные края легко ломаются и слоятся – так проявляется гапалонихия.
  4. Рыхлость, тусклость, шероховатость и сильное слоение ногтевых пластин – признаки трахионихии.
  5. Ногти становятся очень толстыми, пластина отходит от ногтевого ложа, появляется непривлекательный желто-коричневый цвет, замедляется рост – так проявляется склеронихия.

Лечение слоящихся ногтей всегда должно происходить под строгим контролем специалиста.

Какие витамины помогут устранить слоение ногтей

Для здоровья ногтей обязательно нужны витамины группы В: В3, В6, В7:

  • недостаток витамина В3 – ниацина – замедляется рост ногтей;
  • при недостатке витамина В6 ногти становятся хрупкими, сухими и шероховатыми;
  • недостаток биотина – витамина В7 – непосредственная причина слоения ногтей.

Витамин С нужен для синтеза собственного коллагена в структуре ногтей.

Е – антиоксидант, необходим для гибкости, ровного цвета и естественного блеска ногтей.

D – необходим для роста, прочности, красивой формы и плотности ноготков.

А – стимулирует рост ногтей.

Для здоровья ногтей нужны не только витамины. Минералы в этом вопросе играют очень важную роль.

Кальций – крепкие и здоровые ноготки.

Кремний – отвечает за прочность, твердость и эластичность.

Железо – для ровного рельефа и плотности, аккуратной формы.

Цинк – укрепляет, защищает от появления белых пятен, стимулирует формирование нового ногтевого материала.

Глицин, аланин, цистеин – вещества, которые должны регулярно поступать в организм, чтобы ногти оставались здоровыми и крепкими.

Диетическая добавка Бьюти Баланс и Омега 3 формула от Амрита

Профилактика проблемы

Витамины от слоения ногтей, применение специальных бьюти-продуктов для наружного ухода – это оздоровление и укрепление, которое нужно обеспечить.

  1. Правильный, полноценный рацион – лучшая профилактика здоровья. И не только ногтей, но всего организма. Витамины и минералы для ноготков находятся в рыбе, яйцах, твороге, мясе, молоке и других молочных продуктах. Также источником полезных веществ являются брокколи, шпинат, бобовые культуры, цельнозерновая пшеница, твердый сыр, морепродукты, орехи.
  2. Маникюр и педикюр делайте только у проверенного мастера.
  3. Здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, качественный отдых – тоже профилактика здоровья ногтей.
  4. Перерыв между нейл-артом – не менее 2 недель.
  5. Для декоративного покрытия используйте только качественные лаки и гель-лаки.
  6. Все работы по дому выполняйте в перчатках.
  7. Крем для рук – обязателен.

Витамины от слоения ногтей

В ассортименте Амрита вы всегда найдете качественные витаминные комплексы для здоровья и красоты ногтей.

«Бьюти Баланс» – роскошная формула из витаминов и минералов. Состав препарата богат натуральными компонентами, благодаря которым не только ноготки, но также волосы и кожа приобретают здоровый вид, а организм получает достаточное количество энергии для обновления.

«Омега 3 формула» – регулярное применение препарата укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную системы, здоровье кожи, ногтей и волос. Всего капсулы в день достаточно, чтобы на долгие годы сохранить сияние молодости и красоты.

Проявляйте заботу о себе – это не эгоизм, а разумное отношение к своему телу и жизни. При первых признаках слоения ноготков лучшее решение – консультация профессионала. И помните: витамины – это друзья, которые помогают сохранить молодость, красоту и здоровье.

По материалам:
https://liza.ua
https://life.pravda.com.ua/
https://www.elle.ru/
http://www.vitus.by/