Слоятся ногти: несколько причин, о которых вы должны знать

Здоровые ногти – природная эстетика и признак здоровья. Слоятся ногти – показатель, на который важно обратить внимание вовремя. В чем причина расслаивания ноготков и как правильно решить проблему, читайте в нашей статье.

Выглядеть безупречно женщина учится едва ли не с младенческого возраста. Уход за руками, кожей и волосами – целая наука, которая постигается и совершенствуется каждый день. Любое изменение в организме всегда четко фиксируется, а слоение ногтей – серьезный повод тщательно проанализировать состояние здоровья.

Как проявляется слоение ногтей

Ногтевая пластина – это кератиново-белковое образование из β-кератина, воды и минералов – цинка, селена, холестерина, кальция, фосфора и серы. Нарушение этого баланса в организме приводит к нарушениям в структуре ногтевых пластин: происходит расщепление на отдельные листовидные чешуйки. При нарушении клеточного питания ногти не только слоятся, но также меняют свою форму, толщину и цвет, в них появляются бороздки и пустоты.

Расслоение ногтей может быть поперечным – онихошизис, продольным – онихорексия, с противоположной от свободного края стороны – онихомадезис, и онихолизис – частичное или полное отслоение от ногтевого ложа.

«Слоятся ногти – что делать?!»

Это даже не вопрос, а призыв к активным действиям. Сначала определите причину слоения ноготков. Она может быть:

1. Внешней.
2. Внутренней.
3. Психологической.

Среди внешних причин влияния на состояние ногтей выделяем самые распространенные:

1. Слишком частый контакт с бытовой химией – мытье посуды и уборка без перчаток.
2. Для декоративного покрытия используете лаки с формальдегидами и другими агрессивными химическими компонентами, которые разрушают ногтевые пластины, провоцируют ломкость и слоение ногтей.
3. Используете средства на основе ацетона для удаления лака с ногтей.
4. Ушиб или травма.
5. Работа с землей без перчаток провоцирует сухость, ломкость и слоение ногтей.

Внутренние причины могут быть скрыты глубоко. Но ничто не помешает определить их, чтобы вернуть ногтям здоровое состояние.

1. Слишком строгая диета. Ограничение рациона с целью похудения всегда отражается на состоянии ногтей, волос и кожи. Поэтому внимательно следите за балансом витаминов, питательных веществ и минералов.
2. Заболевания внутренних органов. Слоение ногтей может быть первым признаком неполадок в организме, поэтому стоит провериться у врача.
3. Дисбаланс гормонов у беременных и подростков, в периоды лактации и климакса.
4. Никотин, алкоголь, наркотические вещества разрушают весь организм, включая ногти.
5. Ряд заболеваний кожи – псориаз, грибок, лишай и многие другие повреждают ногтевые пластины на руках и ногах.

От чего слоятся ногти – психологический фактор

Банально, но факт – стресс очень плохо отражается на состоянии организма. Слишком много волнений по поводу и без такового быстро дают о себе знать выпадением волос, тусклостью кожи и сыпью, слоением и ломкостью ногтей. Уклониться от волнений и стрессов не всегда получается, но беречь себя нужно.

Среди психологических факторов есть еще два очень весомых. Это онихотилломания – стремление ломать и разрушать ногти, и онихофагия – привычка грызть ногти.

Основные причины, почему слоятся ногти: виды заболеваний

Важно понимать, что любое из заболеваний ногтей и способ его лечения нельзя диагностировать самостоятельно. Доверьте эту ответственность специалисту.

1. Ониходистрофия. Это даже не заболевание, а состояние, при котором ногтевым пластинам не хватает питательных веществ, они теряют природный блеск, эластичность и плотность, растут медленно, а кончики постоянно расщепляются на тонкие крошечные чешуйки. Такое состояние называют «синдром нездоровых ногтей», и именно оно говорит о нарушениях в работе организма.
2. Койлонихия – толщина и цвет ногтевой пластины не меняются, но в ее центе появляется впадина или вдавленность.
3. Ногтевые пластины становятся мягкими, а свободные края легко ломаются и слоятся – так проявляется гапалонихия.
4. Рыхлость, тусклость, шероховатость и сильное слоение ногтевых пластин – признаки трахионихии.
5. Ногти становятся очень толстыми, пластина отходит от ногтевого ложа, появляется непривлекательный желто-коричневый цвет, замедляется рост – так проявляется склеронихия.

Лечение слоящихся ногтей всегда должно происходить под строгим контролем специалиста.

Какие витамины помогут устранить слоение ногтей

Для здоровья ногтей обязательно нужны витамины группы В: В3, В6, В7:

• недостаток витамина В3 – ниацина – замедляется рост ногтей;
• при недостатке витамина В6 ногти становятся хрупкими, сухими и шероховатыми;
• недостаток биотина – витамина В7 – непосредственная причина слоения ногтей.

Витамин С нужен для синтеза собственного коллагена в структуре ногтей.

Е – антиоксидант, необходим для гибкости, ровного цвета и естественного блеска ногтей.

D – необходим для роста, прочности, красивой формы и плотности ноготков.

А – стимулирует рост ногтей.

Для здоровья ногтей нужны не только витамины. Минералы в этом вопросе играют очень важную роль.

Кальций – крепкие и здоровые ноготки.

Кремний – отвечает за прочность, твердость и эластичность.

Железо – для ровного рельефа и плотности, аккуратной формы.

Цинк – укрепляет, защищает от появления белых пятен, стимулирует формирование нового ногтевого материала.

Глицин, аланин, цистеин – вещества, которые должны регулярно поступать в организм, чтобы ногти оставались здоровыми и крепкими.

Профилактика проблемы

Витамины от слоения ногтей, применение специальных бьюти-продуктов для наружного ухода – это оздоровление и укрепление, которое нужно обеспечить.

1. Правильный, полноценный рацион – лучшая профилактика здоровья. И не только ногтей, но всего организма. Витамины и минералы для ноготков находятся в рыбе, яйцах, твороге, мясе, молоке и других молочных продуктах. Также источником полезных веществ являются брокколи, шпинат, бобовые культуры, цельнозерновая пшеница, твердый сыр, морепродукты, орехи.
2. Маникюр и педикюр делайте только у проверенного мастера.
3. Здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, качественный отдых – тоже профилактика здоровья ногтей.
4. Перерыв между нейл-артом – не менее 2 недель.
5. Для декоративного покрытия используйте только качественные лаки и гель-лаки.
6. Все работы по дому выполняйте в перчатках.
7. Крем для рук – обязателен.

Витамины от слоения ногтей

В ассортименте Амрита вы всегда найдете качественные витаминные комплексы для здоровья и красоты ногтей.

«Бьюти Баланс» – роскошная формула из витаминов и минералов. Состав препарата богат натуральными компонентами, благодаря которым не только ноготки, но также волосы и кожа приобретают здоровый вид, а организм получает достаточное количество энергии для обновления.

«Омега 3 формула» – регулярное применение препарата укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную системы, здоровье кожи, ногтей и волос. Всего капсулы в день достаточно, чтобы на долгие годы сохранить сияние молодости и красоты.

Проявляйте заботу о себе – это не эгоизм, а разумное отношение к своему телу и жизни. При первых признаках слоения ноготков лучшее решение – консультация профессионала. И помните: витамины – это друзья, которые помогают сохранить молодость, красоту и здоровье.