Железо — эссенциальный микроэлемент, выполняющий ряд критически важных функций в организме человека. Прежде всего железо является составляющей гемоглобина — белка эритроцитов, переносящего кислород от лёгких к тканям, и миоглобина — аналогичного белка в мышечной ткани. Помимо транспорта кислорода, железо является кофактором множества ферментов, задействованных в клеточном дыхании и синтезе ДНК. Дефицит железа является одним из наиболее распространённых нутриентных дефицитов в мире — особенно среди женщин репродуктивного возраста.
Не все формы железа в добавках одинаковы по биодоступности и переносимости:
Для нутрицевтических целей бисглицинат является оптимальным выбором по соотношению «биодоступность / переносимость».
Женщины репродуктивного возраста являются основной группой риска по железодефицитным состояниям вследствие регулярных менструальных кровопотерь. Железо способствует нормальному образованию гемоглобина и эритроцитов, нормальному транспорту кислорода в организме, нормальной функции иммунной системы и нормальному уровню познавательных функций. Кроме того, железо участвует в нормальном делении клеток и снижении ощущения усталости.
Важный нюанс: для поддержки нормального усвоения железа рекомендуется приём вместе с источником витамина С, который переводит железо в более биодоступную двухвалентную форму. Одновременный приём с кальцием или чаем/кофе снижает усвоение.
Добавка может быть актуальна для женщин репродуктивного возраста, беременных, а также вегетарианцев и веганов, в рационе которых отсутствует гемовое железо из мяса. Важно: перед началом приёма необходим анализ крови на уровень ферритина и гемоглобина, поскольку избыток железа не менее вреден, чем его дефицит. Приём железа без подтверждённой потребности не рекомендуется.
Амрита — официальный производитель добавок на собственных мощностях из качественного сырья. Официальный интернет-магазин: прямые поставки от производителя.
Постоянным клиентам — скидки до 15%. Доставка по всей Украине.
Мы рекомендуем «Диабаланс», который способствует нормализации углеводного и липидного обмена, поддержке функционального состояния сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и улучшения общего состояния организма.
«Фитойод Баланс» в первую очередь направлен на профилактику йододефицита, и кроме йода в продукте содержится необходимый всем Цинк и Селен. Но при избытке йода рекомендуем перед приемом проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.
Рекомендуем попробовать «РСО формула для почек». Фитокомплекс регулирует солевой обмен, обладает легким диуретическим эффектом.
Залежить від потреби: підтримка щитовидної залози, травлення, енергії або нутрієнтний баланс. Потрібно орієнтуватися на склад і призначення продукту.
Витамины и минералы поддерживают нормальные процессы обмена веществ, особенно при их дефиците, но не являются «быстрым способом ускорить метаболизм».
Добавки уместны в качестве вспомогательного средства, однако основой остаются питание, сон, физическая активность и контроль за состоянием здоровья.
При появлении симптомов гормональных нарушений, заболеваниях щитовидной железы или приеме лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.
Они могут поддерживать отдельные процессы обмена веществ, но не заменяют питание, физическую активность и медицинскую оценку причин изменения веса.
Зависит от задачи. Щитовидная железа, пищеварение, микрофлора, энергия, углеводный обмен, нервная система — под каждую есть своё направление в фильтрах каталога, и отталкиваться стоит именно от него.
Отдельные процессы — да, поддержать можно. А вот резко «разогнать» метаболизм только таблетками, без питания, активности и сна, — не получится, и это не про конкретный продукт, а про то, как вообще работает организм.
Чаще всего называют группу B (особенно B9 и B12), витамин D, витамин C, а также железо, цинк, селен, хром и йод. Их задача — закрыть возможный дефицит, а не разогнать процессы сверх нормы.
БАДы работают на нутриентную и общую поддержку организма. Лекарства — это уже история про конкретный диагноз, и назначает их врач, а не полка магазина.
При диагностированных заболеваниях щитовидной железы, приёме гормональных препаратов, диабете и других эндокринных состояниях — сначала консультация с врачом, и только потом любые добавки.
Они могут поддержать отдельные обменные процессы, но не заменяют рацион, физическую активность, сон и — если вес меняется резко и необъяснимо — визит к врачу для оценки причин.
