Ретинол vs ретинилпальмитат: формы витамина А в БАДах
Витамин А — жирорастворимый витамин, известный человечеству с начала XX века как первый официально открытый жирорастворимый витамин. Название «А» отражает хронологию открытия. В питании и добавках витамин А встречается в двух принципиально разных формах: готовый ретинол (в продуктах животного происхождения и добавках) и бета-каротин — провитамин А из растительных источников, преобразующийся в ретинол в организме. Ретинилпальмитат является стабильной этерифицированной формой ретинола, широко используемой в производстве добавок.
Понимание форм витамина А важно для осознанного выбора добавки:
- Ретинол — свободная спиртовая форма витамина А; высокая биологическая активность; нестабилен при хранении (окисляется на воздухе и под воздействием света);
- Ретинилпальмитат — сложный эфир ретинола и пальмитиновой кислоты; стабильная форма для производства добавок; в организме расщепляется до свободного ретинола; является природной формой хранения витамина А в печени;
- Ретинилацетат — эфир ретинола и уксусной кислоты; также стабильная синтетическая форма;
- Бета-каротин — провитамин А растительного происхождения; преобразуется в ретинол в организме, однако эффективность конверсии непостоянна; не вызывает токсичности в отличие от готового ретинола в высоких дозах.
Ретинилпальмитат является формой выбора для большинства нутрицевтических протоколов благодаря оптимальному сочетанию стабильности и биодоступности.
Витамин А для поддержки здоровья кожи и слизистых оболочек
Витамин А играет ключевую роль в нормальной функции эпителиальных тканей — кожи и слизистых оболочек. Ретинол необходим для нормальной дифференциации кератиноцитов (клеток кожи), нормального функционирования бокаловидных клеток, вырабатывающих слизь, а также нормального состояния слизистых оболочек дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта и мочевыделительного тракта.
Витамин А способствует:
- нормальному состоянию кожи и слизистых оболочек;
- нормальной функции зрения (в частности ночного видения — ретинол является компонентом родопсина);
- нормальной функции иммунной системы;
- нормальному обмену железа;
- нормальному делению клеток.
Кому подходит добавка с витамином А
Добавка может быть актуальна для людей, придерживающихся растительного питания (без продуктов животного происхождения — основных источников готового ретинола), а также при сухости кожи и слизистых оболочек. Внимание: витамин А является жирорастворимым витамином, накапливающимся в организме. Длительный приём избыточных доз ретинола токсичен — необходимо строго соблюдать рекомендуемую дозировку. Приём во время беременности требует консультации врача.
Почему Амрита
Амрита — официальный производитель добавок в Украине. Производство на новейшем оборудовании из качественного сырья от проверенных поставщиков. Официальный интернет-магазин: прямые поставки от производителя.
Постоянным клиентам — скидки до 15%. Доставка по всей Украине.
