Формы витамина В3: ниацин vs ниацинамид — разница
Витамин В3 — водорастворимый витамин группы В, играющий фундаментальную роль в клеточном метаболизме. Название «В3» охватывает несколько родственных соединений: никотиновую кислоту, ниацинамид (никотинамид) и никотинамид рибозид. Несмотря на схожее общее название, формы существенно отличаются по физиологическим эффектам и показаниям к применению.
Две основные формы витамина В3, используемые в добавках, — никотиновая кислота и ниацинамид (никотинамид) — биохимически близки, но обладают различными свойствами:
- Никотиновая кислота (ниацин) — классическая форма витамина В3; характерный эффект — «ниациновое покраснение» (flush) — временное расширение капилляров кожи и ощущение тепла; связывается с поддержкой нормального уровня липидов в крови;
- Ниацинамид (никотинамид) — амидная форма; не вызывает «flush»; является предшественником НАД+ в клеточном метаболизме; часто используется в нутрикосметике для поддержки нормального состояния кожи;
- Никотинамид рибозид (NR) — новейшая форма; непосредственный предшественник НАД+; предмет активных исследований в контексте митохондриального здоровья.
Оба основных варианта (ниацин и ниацинамид) являются равноценными источниками витамина В3 для поддержки базовых метаболических функций. Продукт не является лекарственным средством.
НАД+ и роль витамина В3 в клеточном метаболизме
НАД+ (никотинамидадениндинуклеотид) — коэнзим, синтез которого зависит от наличия витамина В3. НАД+ участвует в сотнях метаболических реакций, прежде всего в процессах получения клеточной энергии (гликолиз, цикл Кребса, окислительное фосфорилирование).
Витамин В3 способствует:
- нормальному энергетическому метаболизму;
- нормальной функции нервной системы;
- поддержке нормального психологического состояния;
- нормальному состоянию кожи и слизистых оболочек;
- снижению усталости и истощения (в соответствии с функциями витамина В).
Кому подходит добавка с витамином В3
Витамин В3 необходим всем, но особенно актуален при однообразном или несбалансированном питании, а также при повышенном уровне физической или умственной нагрузки. Лицам, принимающим статины или определённые противотуберкулёзные препараты, рекомендуется консультация врача.
Почему Амрита
Амрита — официальный производитель добавок на собственных мощностях. Производство на современном оборудовании из качественного сырья от проверенных поставщиков. Официальный интернет-магазин: прямые поставки от производителя.
Программа лояльности — скидки до 15% для постоянных клиентов. Доставка по всей Украине.
