Медь — это важный микроэлемент для поддержки синтеза коллагена и здоровья костей. БАДы с медью для суставов содержат биодоступные формы меди для оптимального усвоения.
Медь — важный микроэлемент
Медь (Copper, Cu) — это эссенциальный микроэлемент, необходимый для многих ферментативных процессов в организме. Хотя потребность в меди невелика (около 1–2 мг в сутки для взрослых), её дефицит может привести к нарушениям в работе опорно-двигательной системы.
Добавки с медью, как правило, содержат глюконат или цитрат меди — органические формы с лучшей биодоступностью по сравнению с неорганическими солями.
Медь для синтеза коллагена
Медь для укрепления костей и суставов действует как кофактор ключевых ферментов:
Лизилоксидаза — фермент, обеспечивающий сшивание коллагеновых волокон и придающий им прочность. Без меди коллаген остаётся «слабым» и не может должным образом выполнять структурную функцию.
Церулоплазмин — медьсодержащий белок, транспортирующий железо и обладающий антиоксидантными свойствами.
Супероксиддисмутаза (СОД) — один из главных антиоксидантных ферментов организма.
Медь особенно важна для костной ткани, поскольку прочность костей зависит не только от кальция, но и от качества коллагенового матрикса.
Медь и цинк или железо: баланс микроэлементов
Медь и цинк в добавках следует сочетать с большой осторожностью, так как эти минералы конкурируют за усвоение. Избыток цинка может привести к дефициту меди, и наоборот. Оптимальное соотношение в минеральном комплексе — около 10–15:1 (цинк:медь).
Медь также взаимодействует с железом: она необходима для транспорта железа и его включения в гемоглобин.
Кому подходят БАДы с медью
Добавки с медью могут быть актуальны для поддержки синтеза коллагена, укрепления костей и суставов, поддержания антиоксидантных ферментов, а также для балансирования минерального состава при приёме высоких доз цинка.
Важно: избыток меди также опасен. Не превышайте рекомендуемую дозировку без консультации с врачом.
Почему Амрита
Медь от Амрита — это биодоступная форма микроэлемента для оптимального усвоения. Сертифицированное сырьё и контроль дозирования.
Заказывайте в официальном интернет-магазине Амрита с доставкой по всей Украине. Программа лояльности — скидки до 15%.
