Витамины и добавки в путешествие (медь)

Медь — это важный микроэлемент для поддержки синтеза коллагена и здоровья костей. БАДы с медью для суставов содержат биодоступные формы меди для оптимального усвоения.

Медь — важный микроэлемент

Медь (Copper, Cu) — это эссенциальный микроэлемент, необходимый для многих ферментативных процессов в организме. Хотя потребность в меди невелика (около 1–2 мг в сутки для взрослых), её дефицит может привести к нарушениям в работе опорно-двигательной системы.

Добавки с медью, как правило, содержат глюконат или цитрат меди — органические формы с лучшей биодоступностью по сравнению с неорганическими солями.

Медь для синтеза коллагена

Медь для укрепления костей и суставов действует как кофактор ключевых ферментов:

Лизилоксидаза — фермент, обеспечивающий сшивание коллагеновых волокон и придающий им прочность. Без меди коллаген остаётся «слабым» и не может должным образом выполнять структурную функцию.

Церулоплазмин — медьсодержащий белок, транспортирующий железо и обладающий антиоксидантными свойствами.

Супероксиддисмутаза (СОД) — один из главных антиоксидантных ферментов организма.

Медь особенно важна для костной ткани, поскольку прочность костей зависит не только от кальция, но и от качества коллагенового матрикса.

Медь и цинк или железо: баланс микроэлементов

Медь и цинк в добавках следует сочетать с большой осторожностью, так как эти минералы конкурируют за усвоение. Избыток цинка может привести к дефициту меди, и наоборот. Оптимальное соотношение в минеральном комплексе — около 10–15:1 (цинк:медь).

Медь также взаимодействует с железом: она необходима для транспорта железа и его включения в гемоглобин.

Кому подходят БАДы с медью

Добавки с медью могут быть актуальны для поддержки синтеза коллагена, укрепления костей и суставов, поддержания антиоксидантных ферментов, а также для балансирования минерального состава при приёме высоких доз цинка.

Важно: избыток меди также опасен. Не превышайте рекомендуемую дозировку без консультации с врачом.

Почему Амрита

Медь от Амрита — это биодоступная форма микроэлемента для оптимального усвоения. Сертифицированное сырьё и контроль дозирования.

Заказывайте в официальном интернет-магазине Амрита с доставкой по всей Украине. Программа лояльности — скидки до 15%.