Витамины и добавки в путешествие (цинк)

Формы цинка: бисглицинат и пиколинат — что лучше усваивается

Цинк — эссенциальный микроэлемент, являющийся кофактором более 300 ферментов и входящий в состав более 2 000 транскрипционных факторов в организме человека. Цинк является вторым по распространённости микроэлементом в организме после железа и участвует в синтезе ДНК, нормальном делении клеток, нормальной функции иммунной системы и синтезе тестостерона. В отличие от большинства минералов, организм не имеет значительных запасов цинка, поэтому регулярное поступление с пищей или добавками принципиально важно.

Биодоступность и переносимость различных форм цинка существенно отличаются:

• Цинк бисглицинат — хелатная форма, связанная с двумя молекулами аминокислоты глицина; одна из наиболее биодоступных форм; минимальные побочные эффекты со стороны ЖКТ; глицин дополнительно способствует поддержке нормального сна;
• Цинк пиколинат — форма, связанная с пиколиновой кислотой (метаболит триптофана); также демонстрирует хорошую биодоступность; одна из наиболее популярных органических форм цинка;
• Цинк оксид — неорганическая форма; низкая биодоступность, часто используется в бюджетных продуктах или в дозах для наружного применения;
• Цинк сульфат — умеренная биодоступность; может вызывать дискомфорт в ЖКТ натощак.

Цинк для поддержки здоровья кожи и волос

Цинк является одним из ключевых микроэлементов для нормального состояния кожи. Он участвует в синтезе коллагена, нормальном делении кератиноцитов и регуляции функции сальных желёз. Недостаточный уровень цинка может влиять на нормальное состояние кожи и волос.

Кроме того, цинк играет важную роль в нормальном синтезе тестостерона — цинкзависимый фермент 5α-редуктаза участвует в метаболизме андрогенов.

Цинк способствует:

• нормальной функции иммунной системы;
• нормальному состоянию кожи, ногтей и волос;
• нормальному синтезу ДНК и делению клеток;
• нормальному метаболизму жирных кислот;
• поддержке нормального уровня тестостерона в крови;
• нормальной функции зрения.

Кому подходит добавка с цинком

Цинк может быть актуален для людей с повышенной потребностью в этом микроэлементе — вегетарианцев и веганов (фитаты в растительной пище снижают усвоение цинка), лиц с повышенной физической нагрузкой (цинк теряется с потом), а также при ограниченном потреблении морепродуктов и мяса. Перед приёмом рекомендуется консультация врача, поскольку избыток цинка может подавлять усвоение меди.

Почему Амрита

Амрита — официальный производитель добавок на современном оборудовании из качественного сырья от проверенных поставщиков. Официальный интернет-магазин: прямые поставки от производителя без посредников.

Постоянным клиентам — скидки до 15%. Доставка по всей Украине.