Витамины и добавки в путешествие (витамин В9)

Фолат vs фолиевая кислота: разница в формах

Витамин В9 — водорастворимый витамин группы В, играющий фундаментальную роль в синтезе ДНК, нормальном кроветворении и обмене аминокислот. Название «фолат» охватывает всю группу природных и синтетических форм витамина В9.

Термины «фолат» и «фолиевая кислота» нередко употребляются как синонимы, однако между ними есть важное различие:

1. Фолиевая кислота — синтетическая, окисленная форма витамина В9, широко используемая в пищевых добавках и обогащённых продуктах. Для усвоения требует ферментативного преобразования в организме.
2. Фолат — природная форма витамина В9, содержащаяся в листовых овощах, бобовых и других продуктах.
3. Метилфолат (5-MTHF) — биологически активная, уже «готовая к использованию» форма фолата, не требующая ферментативного преобразования.

Важно: часть людей имеет генетический полиморфизм MTHFR — вариант гена, снижающий способность организма преобразовывать фолиевую кислоту в активную форму. Для таких людей метилфолат (5-MTHF) может быть более предпочтительным выбором.

Метилфолат (5-MTHF) — биодоступная форма витамина В9

5-MTHF (L-5-метилтетрагидрофолиевая кислота) — конечная активная форма фолата, непосредственно готовая к участию в метаболических реакциях организма. Эта форма преодолевает гематоэнцефалический барьер и усваивается независимо от состояния ферментных систем человека, что делает её выбором для более широкой аудитории.

Витамин В9 способствует:

• нормальному синтезу и делению клеток (особенно важно во время беременности);
• нормальному кроветворению и функции эритроцитов;
• поддержке нормального уровня гомоцистеина в крови;
• нормальной функции иммунной системы;
• нормальному психологическому состоянию и снижению усталости.

Кому подходит добавка с витамином В9

Витамин В9 особенно важен для женщин репродуктивного возраста и в период беременности — он критически необходим для нормального формирования нервной трубки плода. Также актуален для лиц с повышенным уровнем гомоцистеина, а также для всех, кто употребляет недостаточно листовых овощей и бобовых — основных диетарных источников фолата.

Перед приёмом беременным женщинам рекомендуется консультация акушера-гинеколога относительно оптимальной дозировки. При приёме метотрексата или других антифолатных препаратов приём фолата требует согласования с врачом.

Почему Амрита

Амрита — официальный производитель добавок на собственных мощностях. Производство на современном оборудовании из качественного сырья от проверенных поставщиков. Официальный интернет-магазин: прямые поставки от производителя.

Программа лояльности — скидки до 15% для постоянных клиентов. Доставка по всей Украине.