Индол-3-карбинол (І3C) — фитохимическое соединение, образующееся из глюкобрассицина — глюкозинолата, характерного для крестоцветных растений (брокколи, капуста, брюссельская капуста, репа). При жевании и переваривании растительного сырья глюкобрассицин расщепляется под действием фермента мирозиназы, высвобождая І3C. Этот компонент попал в поле зрения нутрицевтики прежде всего благодаря своему взаимодействию с метаболизмом эстрогенов.
I3C — нестабильное вещество: в кислой среде желудка оно частично превращается в более стабильные соединения, в частности в DIM (дииндолилметан). Таким образом, после приёма добавки с I3C в организме присутствуют оба компонента — I3C и DIM, — что является характерной особенностью этой добавки по сравнению с приёмом чистого DIM.
Содержание I3C в растениях зависит от сорта и условий выращивания. Стандартизированный экстракт в формате добавки обеспечивает стабильное дозирование. Продукт не является лекарственным средством.
Эстрогены в организме метаболизируются различными путями: одни метаболиты считаются более благоприятными (2-гидроксиэстрон), другие — менее (16α-гидроксиэстрон). I3C и его метаболит DIM исследуются в контексте влияния на соотношение этих эстрогенных метаболитов. Именно поэтому I3C привлекает внимание прежде всего в контексте женского гормонального здоровья.
I3C также исследуется как антиоксидант, взаимодействующий с рядом клеточных механизмов защиты, характерных для фитохимических соединений крестоцветных.
Добавка может быть актуальна для людей, интересующихся поддержкой нормального гормонального баланса и защиты клеток средствами растительного происхождения. Поскольку I3C взаимодействует с метаболизмом гормонов, обязательна консультация гинеколога или эндокринолога перед началом приёма, особенно при гормонозависимых состояниях или приёме гормональных препаратов.
Амрита — официальный производитель добавок на собственных мощностях из сертифицированного сырья. Официальный интернет-магазин: прямые поставки от производителя без посредников.
Постоянным клиентам — скидки до 15%. Доставка по всей Украине.
| Индол брокколи + DIM 200 мг | 549 грн |
Любой из наших витаминный комплексов подходит как для мужчин, так и для женщин. Обратите внимание на «Мульти Баланс» витаминно-минеральный комплекс еще и с растительными экстрактами в составе. В состав входят витамины: А, C, почти все витамины группы В.
Мы рекомендуем фитопродукт «L-Лизин». Он не только поддерживает опорно-двигательную систему, а еще и укрепляет иммунитет.
Мы рекомендуем применение фитопродукта «Иммун Баланс». Лучше всего принимать курсом перед началом вирусных и простудных заболеваний. Также укрепит иммунитет витаминный комплекс «Мульти Баланс» и «Цинк D3 Баланс».
Единого рейтинга здесь быть не может. Всё решают цель приёма, состав продукта, ваш рацион и реальная потребность в конкретных веществах. Когда есть сомнения, начните с анализов и разговора со специалистом.
Конкретной формулой. Часть комплексов универсальна и одинаково подходит мужчинам и женщинам. В других есть компоненты или дозировки, рассчитанные на мужские потребности, например цинк, селен, растительные экстракты.
Зависит от задачи. Мультивитамин удобен, когда нужно сразу несколько нутриентов. Отдельный продукт выручает, если требуется конкретное вещество в определённом количестве.
Можно, если предварительно сверить составы. Витамин D, цинк и селен часто встречаются сразу в нескольких продуктах, и при совместном приёме их легко перебрать.
Универсальной длительности курса нет. Ориентируйтесь на инструкцию к конкретному продукту и собственную потребность.
