Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — класс эссенциальных жиров, которые организм человека не может синтезировать самостоятельно в достаточном количестве и должен получать с пищей или добавками. Среди всех омега-3 кислот наибольший нутрицевтический интерес представляют две «морские» длинноцепочечные кислоты: ЭПК (эйкозапентаеновая кислота, EPA) и ДГК (докозагексаеновая кислота, DHA). Именно они являются основными активными компонентами качественного рыбьего жира и добавок с морскими липидами.
Две основные длинноцепочечные омега-3 кислоты имеют различное распределение в организме и различные приоритетные функции:
Омега-3 жирные кислоты являются одними из наиболее изученных нутрицевтических ингредиентов. ЭПК и ДГК исследуются в контексте поддержки нормального уровня триглицеридов в крови, нормального функционирования сердца и поддержки нормального артериального давления.
ДГК является структурным компонентом нейронов и фоторецепторов сетчатки — без достаточного количества этой кислоты нормальное развитие и функционирование мозга и зрительного аппарата невозможны. Это обусловливает особую важность ДГК для беременных женщин и детей раннего возраста.
В отличие от витамина Е (жирорастворимый антиоксидант, защищающий липиды от окисления) и витамина В9 (снижает гомоцистеин), омега-3 воздействует на сердечно-сосудистую систему через совершенно иные механизмы — что делает их взаимодополняющими, а не конкурирующими нутрицевтическими подходами.
Добавка может быть актуальна для людей, потребляющих мало жирной морской рыбы (рекомендованные 2–3 порции в неделю согласно различным руководствам), для беременных и детей (ввиду критической роли ДГК в развитии мозга), а также для всех, кто заботится о поддержке нормальной функции сердца и мозга. Перед приёмом рекомендуется консультация врача при приёме антикоагулянтов.
Амрита — официальный производитель добавок на Украине. Производство на современном оборудовании из качественного сырья от проверенных поставщиков. Официальный интернет-магазин: прямые поставки от производителя.
Программа лояльности — скидки до 15% для постоянных клиентов. Доставка по всей Украине.
Любой из наших витаминный комплексов подходит как для мужчин, так и для женщин. Обратите внимание на «Мульти Баланс» витаминно-минеральный комплекс еще и с растительными экстрактами в составе. В состав входят витамины: А, C, почти все витамины группы В.
Мы рекомендуем фитопродукт «L-Лизин». Он не только поддерживает опорно-двигательную систему, а еще и укрепляет иммунитет.
Мы рекомендуем применение фитопродукта «Иммун Баланс». Лучше всего принимать курсом перед началом вирусных и простудных заболеваний. Также укрепит иммунитет витаминный комплекс «Мульти Баланс» и «Цинк D3 Баланс».
Единого рейтинга здесь быть не может. Всё решают цель приёма, состав продукта, ваш рацион и реальная потребность в конкретных веществах. Когда есть сомнения, начните с анализов и разговора со специалистом.
Конкретной формулой. Часть комплексов универсальна и одинаково подходит мужчинам и женщинам. В других есть компоненты или дозировки, рассчитанные на мужские потребности, например цинк, селен, растительные экстракты.
Зависит от задачи. Мультивитамин удобен, когда нужно сразу несколько нутриентов. Отдельный продукт выручает, если требуется конкретное вещество в определённом количестве.
Можно, если предварительно сверить составы. Витамин D, цинк и селен часто встречаются сразу в нескольких продуктах, и при совместном приёме их легко перебрать.
Универсальной длительности курса нет. Ориентируйтесь на инструкцию к конкретному продукту и собственную потребность.
