Все мы с нетерпением ждем весну и радуемся первым распустившимся листочкам, пению птиц за окном и теплому солнцу. Пока кто-то готовится к выходным на природе, кто-то запасается носовыми платочками и антигистаминами. Всемирная организация здравоохранения называет наступившее столетие «веком аллергии»: по данным медиков, в последнее время все больше людей обращается за помощью с симптомами поллиноза или попросту – сезонной аллергией.
- Покраснение, раздражение и отек глаз, слезоточение.
- Покраснение носа, насморк, чихание.
- Дискомфорт и першение в горле, кашель.
Знакомые симптомы? По статистике каждый пятый житель планеты страдает от поллиноза. В марте - апреле аллергию чаще всего вызывают пыльца ольхи, орешника, березы, позже – пыльца дуба и одуванчика. Однако винить в сезонном дискомфорте только растения не стоит: гормон гистамин, регулирующий жизненно важные функции организма, обычно неактивен, но во время поллиноза его количество увеличивается, он попадает в кровоток и вызывает вышеописанные неприятные симптомы.
Чтобы не кашлять и не чихать – 10 весенних правил
Для людей, подверженных сезонной аллергии, существуют простые правила, следование которым поможет уменьшить неприятные ощущения:
- Минимизируйте контакт с аллергенами: на время откажитесь от отдыха в лесу, в саду, сократите прогулки по паркам, гулять лучше утром или вечером.
- Ограничьте проветривания или установите на окно специальные фильтры. Сейчас ваши помощники – не открытые форточки, а кондиционер и увлажнитель воздуха. Не открывайте окна во время поездок на автомобиле.
- Если вы принимаете антигистаминные средства, чередуйте препараты разных марок, это поможет избежать привыкания и повысить эффективность терапии.
- Ежедневно делайте влажную уборку.
- Уберите из помещения ковры, тканые картины – все, что может активно накапливать в себе пыль и пыльцу.
- Цветущие комнатные растения вынесите на балкон, не приносите в помещение свежие цветы.
- Для защиты глаз носите солнечные очки.
- Не сушите белье на улице.
- Исключите из рациона продукты, содержащие гистамин: острые приправы, ветчину и бекон, морепродукты, копчености, какао и шоколад.10. Начните профилактику сезонной аллергии заранее.
Предупредить проще, чем лечить
Провести эффективную профилактику и предупредить заболевание всегда проще, чем бороться с ежедневно усиливающимися симптомами и последствиями аллергии. Поддержать организм весной помогут правильное питание и специальные диетические добавки.
Диетическая добавка «Микотон» от Амрита – это сорбент, который устраняет интоксикацию, помогает выведению вредных веществ из организма, обладает антиоксидантным и общеукрепляющим действием. «Микотон» – отличное средство для включения в комплексные программы при борьбе с аллергическими заболеваниями.
Добавка «Мипро-Вит» улучшает состояние иммунной системы, повышает уровень гемоглобина, насыщает организм витаминами и минералами, снижает аллергические проявления.
Диетическая добавка «Детокс Систем» повышает сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию окружающей среды, нормализует обмен веществ и выводит токсины из организма.
Подготовьте организм к весенней аллергии заранее! Покупайте диетические добавки Амрита на нашем сайте, не выходя из дома. Мы доставим ваш заказ по Киеву или в любой город Украины!