Думаєте, як урізноманітнити домашні страви та додати їм не тільки незвичайних смакових відтінків, але і користі? Шукаєте повністю натуральне джерело вітамінів і поліненасичених жирних кислот? Зверніть увагу на розторопшу!
Розторопша: властивості, користь, особливості застосування
Розторопша – колюча рослина з яскраво-рожевими квітами, в Україні вона досить поширена, але продукти з розторопші не представлені широко в мас-маркеті, та даремно. Олія розторопші багата на вітаміни Е, D, К, F і поліненасичені жирні кислоти омега 6 і омега 9.
Лікувальні властивості розторопші:
- сприяє усуненню запальних процесів;
- має виражену імуномодулюючу та антиоксидантну дію;
- сприяє підтримці оптимального гормонального балансу у жінок;
- рекомендована в період реабілітації після проходження курсу променевої та хіміотерапії;
- корисна для людей, які проживають в районах з поганою екологією;
- рекомендована для прийому тим, чия робота пов'язана з дією токсичних речовин;
- сприяє корекції порушень ліпідного обміну.
Розторопша для печінки
Особлива користь розторопші для печінки обумовлена високим вмістом в плодах рослини складної речовини – силімарину.
Силімарин – природна композиція біологічно активних речовин, що складається з семи флаволігнанів, одного флавоноїду і додаткових поліфенолів і жирних кислот.
Силімарин:
- є активним гепатопротектором, прискорює регенерацію клітин печінки;
- зміцнює та захищає клітинні мембрани клітин печінки – гепатоцити;
- бореться із запаленнями печінки;
- надає потужний антиоксидантний ефект, захищає печінку від впливу вільних радикалів;
- має онкопротекторну дію.
У клінічних випробуваннях доведено противірусну дію силімарину, зокрема, його ефективність щодо вірусу гепатиту С та його нетоксичність у високих дозах – 1 грам на 1 кг маси тіла.
Розторопша для травлення
Розторопша покращує утворення жовчі та прискорює її виведення, тим самим нормалізує процеси травлення та обмін речовин. Дієтична добавка «Гепатовіт Форте» від Амріта покращує функціонування травних залоз та стимулює травлення. Фітопродукт також посилює утворення та виділення жовчі, секреторну та рухову функції шлунково-кишкового тракту.
Розторопша для схуднення
Багато дієт, що спрямовані на схуднення, містять прийом рослинних препаратів.
Розторопша – відмінний натуральний засіб для тих, хто прагне до стрункості та здоров'я. Вона допомагає боротися з переїданням, знижує апетит, покращує травлення та нормалізує метаболізм, в тому числі ліпідний обмін. Ці властивості допомагають позбавлятися зайвої ваги без прийому агресивних синтетичних жироспалювачів. Однак важливо розуміти, що масло розторопші саме собою не дасть очікуваного ефекту – необхідні комплексний підхід до дієти та регулярні фізичні навантаження.
Продукти для схуднення на основі розторопші:
- очищають організм від токсинів і відпрацьованих речовин;
- нормалізують ліпідний та білковий обмін;
- прискорює обмін речовин;
- покращує роботу щитовидної залози;
- стимулює регенерацію клітин печінки;
- нормалізує роботу органів шлунково-кишкового тракту;
- має антиоксидантні властивості.
Застосування розторопші в косметології
Протизапальні, антиоксидантні, бактерицидні та регенерувальні властивості розторопші дозволяють застосовувати для вирішення одразу декількох косметологічних завдань:
- Вітаміни К і F насичують клітини киснем, підтримують гідро- і ліпідний баланс шкіри.
- Вітаміни групи В підтримують еластичність і здорове сяйво шкіри.
- Токоферол і ретинол загоюють мікропошкодження епідермісу і перешкоджають передчасному старінню.
- Мінерали – цинк, селен, мідь, магній, залізо, йод, і марганець – сприяють формуванню еластину і колагену.
Варто скористатися розторопшею, якщо вам знайома хоча б одна з цих проблем:
- підвищена жирність шкіри;
- псоріаз;
- схильність до набряків;
- надмірна сухість і чутливість шкіри.
Купуйте продукти, що містять розторопшу та будьте здорові!