Вітаміни та добавки у подорож (мідь)

Мідь — це важливий мікроелемент для підтримки синтезу колагену та здоров'я кісток. БАДи з міддю для суглобів містять біодоступні форми міді для оптимального засвоєння.

Мідь — важливий мікроелемент

Мідь (Copper, Cu) — це есенціальний мікроелемент, що необхідний для багатьох ферментативних процесів в організмі. Хоча потреба у міді невелика (близько 1-2 мг на добу для дорослих), її дефіцит може призвести до порушень у роботі опорно-рухової системи.

Добавки з міддю зазвичай містять глюконат або цитрат міді — органічні форми з кращою біодоступністю порівняно з неорганічними солями.

Мідь для синтезу колагену

Мідь для зміцнення кісток і суглобів діє як кофактор ключових ферментів:

Лізилоксидаза — фермент, що забезпечує зшивання колагенових волокон, роблячи їх міцнішими. Без міді колаген залишається "слабким" і не може належно виконувати структурну функцію.

Церулоплазмін — мідьвмісний білок, що транспортує залізо та має антиоксидантні властивості.

Супероксиддисмутаза (СОД) — один із головних антиоксидантних ферментів організму.

Мідь особливо важлива для кісткової тканини, оскільки міцність кісток залежить не лише від кальцію, але й від якості колагенового матриксу.

Мідь і цинк або залізо: баланс мікроелементів

Мідь і цинк поєднувати в добавках потрібно бдуже обережно, оскільки ці мінерали конкурують за засвоєння. Надлишок цинку може призвести до дефіциту міді, і навпаки. Оптимальне співвідношення у мінеральному комплексі — приблизно 10-15:1 (цинк:мідь).

Мідь також взаємодіє із залізом: вона необхідна для транспорту заліза та його включення у гемоглобін.

Кому підходять БАДи з міддю

Добавки з міддю можуть бути актуальними для підтримки синтезу колагену, зміцнення кісток та суглобів, підтримки антиоксидантних ферментів, та для балансування мінерального складу при прийомі високих доз цинку.

Важливо: надлишок міді також небезпечний. Не перевищуйте рекомендоване дозування без консультації з лікарем.

Чому Амріта

Мідь від Амріта — це біодоступна форма мікроелемента для оптимального засвоєння. Сертифікована сировина та контроль дозування.

Замовляйте в офіційному інтернет-магазині Амріта з доставкою по всій Україні. Програма лояльності — знижки до 15%.