Вітаміни та добавки у подорож (вітамін В3)

Форми вітаміну В3: ніацин vs ніацинамід — різниця

Вітамін В3 — водорозчинний вітамін групи В, що відіграє фундаментальну роль у клітинному метаболізмі. Назва «В3» охоплює кілька споріднених сполук: нікотинову кислоту, ніацинамід (нікотинамід) та нікотинамід рибозид. Незважаючи на схожу загальну назву, форми суттєво відрізняються за фізіологічними ефектами та показаннями до застосування.

Дві основні форми вітаміну В3, що використовуються у добавках, — нікотинова кислота та ніацинамід (нікотинамід) — є біохімічно близькими, але мають різні властивості:

• Нікотинова кислота (ніацин) — класична форма вітаміну В3; характерний ефект — «ніацинове почервоніння» (flush) — тимчасове розширення капілярів шкіри та відчуття тепла; пов'язується з підтримкою нормального рівня ліпідів у крові;
• Ніацинамід (нікотинамід) — амідна форма; не спричиняє «flush»; є попередником НАД+ у клітинному метаболізмі; часто використовується у нутрикосметиці для підтримки нормального стану шкіри;
• Нікотинамід рибозид (NR) — новітня форма; безпосередній попередник НАД+; предмет активних досліджень у контексті мітохондріального здоров'я.

Обидва основних варіанти (ніацин та ніацинамід) є рівноцінними джерелами вітаміну В3 для підтримки базових метаболічних функцій.

НАД+ та роль вітаміну В3 у клітинному метаболізмі

НАД+ (нікотинамідаденіндинуклеотид) — коензим, синтез якого залежить від наявності вітаміну В3. НАД+ бере участь у сотнях метаболічних реакцій, насамперед у процесах отримання клітинної енергії (гліколіз, цикл Кребса, окислювальне фосфорилювання).

Вітамін В3 сприяє:

• нормальному енергетичному метаболізму;
• нормальній функції нервової системи;
• підтримці нормального психологічного стану;
• нормальному стану шкіри та слизових оболонок;
• зниженню втоми та виснаженості (відповідно до функцій вітаміну В).

Кому підходить добавка з вітаміном В3

Вітамін В3 необхідний усім, але особливо актуальний при одноманітному або незбалансованому харчуванні, а також при підвищеному рівні фізичного чи розумового навантаження. Особам, що приймають статини або певні протитуберкульозні препарати, рекомендується консультація лікаря.

Чому Амріта

Амріта — офіційний виробник добавок на власних потужностях. Виробництво на новітньому обладнанні з якісної сировини від перевірених постачальників. Офіційний інтернет-магазин: прямі поставки від виробника.

Програма лояльності — знижки до 15% для постійних клієнтів. Доставка по всій Україні.