Вітаміни від випадіння волосся Вітамін D3 для підтримки імунітету, кісток та загального здоров'я
Холекальциферол D3 vs ергокальциферол D2: чому D3 ефективніший
Вітамін D3 (холекальциферол) — жиророзчинний вітамін, що функціонує в організмі як прогормон: після двоетапного гідроксилювання в печінці та нирках він перетворюється на активну форму кальцитріол (1,25-дигідроксихолекальциферол), яка впливає на понад 2000 генів в організмі. Вітамін D є унікальним серед вітамінів, адже організм здатен синтезувати його самостійно під дією ультрафіолетового випромінювання UVB на шкіру. Проте в Україні рівень сонячного опромінення та спосіб життя зумовлюють дефіцит вітаміну D у значної частини населення — особливо в осінньо-зимовий сезон.
На ринку добавок вітамін D доступний у двох основних формах:
- Холекальциферол (D3) — тваринна форма, що синтезується у шкірі людини та тварин під дією UVB;
- Ергокальциферол (D2) — рослинна/грибкова форма, що отримується шляхом УФ-опромінення ергостеролу.
Вітамін D3 та К2: синергія для засвоєння кальцію
Вітамін D3 та К2 утворюють важливу функціональну пару у кальцієвому метаболізмі:
- Вітамін D3 сприяє нормальному всмоктуванню кальцію в кишківнику;
- Вітамін К2 (MK-7) активує остеокальцин у кістках та матриксний Gla-протеїн у судинних стінках, що сприяє спрямуванню кальцію до кісток.
Вітамін D3 сприяє нормальному рівню кальцію та фосфору в крові, нормальному стану кісток та зубів, нормальній функції м'язів та імунної системи, нормальному поділу клітин.
Кому підходить добавка з вітаміном D3
Добавка актуальна для більшості людей в Україні в осінньо-зимовий сезон. Також для людей похилого віку, людей з обмеженим перебуванням на сонці та темнішим тоном шкіри. Важливо: перед початком прийому бажано визначити рівень 25(OH)D у крові. Прийом дуже високих доз без контролю не рекомендується.
Чому Амріта
Амріта — офіційний виробник добавок в Україні. Виробництво на новітньому обладнанні з якісної сировини від перевірених постачальників. Офіційний інтернет-магазин: прямі поставки від виробника.
Програма лояльності — знижки до 15% для постійних клієнтів. Доставка по всій Україні.
Ми рекомендуємо комплексний продукт «Б'юті Баланс». Дуже зручний у застосуванні – одна капсула на добу, курс застосування 30 днів. Також комплекс рекомендований для покращення стану шкіри та нігтів.
Найнеобхіднішими вітамінами для зростання волосся є вітаміни групи В. Їх необхідна кількість споживання на добу міститься у фітовпродукті «Б'юті Баланс». Також для зростання волосся рекомендуємо «Омега 3 EPA/DHA Формула», «MSM органічна сірка» та «Цинк D3 Баланс».
Спіруліна у складі фітокомплексу «Спіруліна» видобувається в екологічно чистих регіонах Франції у природному середовищі.
Вибір залежить від причини: сезонність, стрес, особливості раціону, дефіцит поживних речовин, стан шкіри голови та загальне самопочуття. Одному підійде комплекс для шкіри, волосся та нігтів, іншому — колаген або Омега-3. Якщо ситуація незрозуміла, почніть з аналізів.
Вітаміни та мінерали можуть підтримувати здоров’я волосся у разі дефіциту або підвищеної потреби організму в поживних речовинах. Однак вони не впливають на гормональні, аутоімунні та дерматологічні причини — їх виявляє та лікує лікар.
Жінкам важливо враховувати рівень стресу, якість харчування, гормональні зміни, післяпологовий період, рівень заліза та роботу щитовидної залози. Оптимальний варіант — підбір формули після консультації з фахівцем.
Дієтичні добавки доповнюють раціон і підтримують загальний стан організму. Лікарські препарати призначає лікар за встановленим діагнозом — самостійно їх не підбирають.
Орієнтуйтеся на інструкцію: там вказано дозування та тривалість курсу. Між курсами зазвичай роблять перерви, а однакові поживні речовини з різних добавок не дублюють.
У разі сильного, тривалого або вогнищевого випадіння волосся, свербіння, лущення та запалення шкіри голови, різкого потоншання волосся, а також якщо волосся почало випадати після хвороби, пологів або на тлі прийому ліків.