Употребление ферментов растительного происхождения играет важную роль в продуктивной жизни человека. Бромелайн - один из таких ферментов. Разберемся подробнее что это такое и для чего он организму.
Что такое бромелайн
Бромелайн - это ферментный экстракт из стеблей ананаса, который содержится во всех частях свежего растения и плодов. Его основная функция - расщеплять пептидные связи. Другими словами, он участвует в переваривании белков и способствует расщеплению жиров и крахмала. Он известен своими противовоспалительными, противоотечными и пищеварительными свойствами.
Основные полезные свойства бромелайна
- Противовоспалительные: помогает снизить уровень маркеров воспаления в организме и является эффективным при ряде воспалительных состояний, включая артрит.
- Уменьшение отека: бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, которые способствуют уменьшению отеков после травм, операций или воспалений.
- Способствует заживлению ран, уменьшая воспаление и способствуя регенерации тканей.
- Поддержка иммунной системы: способствует укреплению иммунной системы, позволяя ей эффективно бороться с инфекциями.
- Улучшает пищеварение: бромелайн расщепляет белки и облегчает их усвоение в организме. Он эффективен при расстройствах пищеварения, таких как вздутие живота и изжога.
Как бромелайн помогает улучшить пищеварение?
- Расщепление белков: бромелайн протеолитический фермент, который расщепляет белки до меньших пептидов и аминокислот. Это облегчает усвоение в организме и уменьшает нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
- Уменьшение воспаления: бромелайн применяют как противовоспалительное средство. Воспаление в пищеварительном тракте может вызвать ряд проблем с пищеварением, включая вздутие живота, изжогу и боль. Бромелайн обладает способностью уменьшать воспаление, что может улучшить общее состояние здоровья.
- Улучшенное усвоение питательных веществ: расщепляя белки, бромелайн способствует усвоению других питательных веществ, таких как витамины и минералы.
- Защита слизистой оболочки желудка: бромелайн защищает слизистую оболочку желудка от повреждений, что особенно важно для людей с гастритом и язвой.
Бромелайн для похудения: как он действует?
Бромелайн часто связывают с похудением, поскольку он помогает расщеплять белки на частицы, облегчая их усвоение, а это способствует ощущению сытости. Воспалительные процессы приводят к задержке жидкости в организме, что влияет на увеличение веса. Бромелайн своими противовоспалительными свойствами помогает сбалансировать необходимый уровень жидкости в организме и выводит вредный холестерин. Улучшая здоровое функционирование желудочно-кишечного тракта, он ускоряет метаболизм, что приводит к нормализации веса. Также фермент помогает урегулированию гормонов голода и насыщения, а именно лептин и грелин, что приводит к снижению аппетита. Но нужно помнить, что для похудения необходимо придерживаться сбалансированного питания, регулярно заниматься физическими упражнениями и иметь полноценный сон.
Дозировка бромелайна: как правильно принимать?
Дозировка бромелайна в первую очередь зависит от причины применения, поскольку он несет пользу для процессов пищеварения, уменьшения воспалений, ускорения заживления ран и пр. Соответственно необходим разный объем применения. Бромелайн бывает в виде таблеток, капсул, порошков или входить в состав комплексных препаратов.
Рекомендуемая доза применения для взрослых от 250 до 2000 мг в сутки. Дозировку для детей следует подбирать индивидуально, в зависимости от возраста и веса. Бромелайн рекомендуется принимать во время еды или сразу после приема пищи. Важно не превышать рекомендованную дозу и перед применением проконсультироваться с врачом, он поможет подобрать необходимую дозу. Также важно помнить о применении любых средств при особых состояниях организма, таких как наличие хронических заболеваний, беременность, кормление грудью могут повлиять на рекомендуемую дозу.
Возможные побочные эффекты и противопоказания
Бромелайн, несмотря на свои полезные свойства, как и любой другой препарат, может иметь определенные побочные эффекты и противопоказания.
Возможные побочные эффекты:
- Аллергические реакции: сыпь, зуд, отеки. Особенно осторожными следует быть людям с аллергией на ананас.
- Расстройства желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, диарея, особенно при превышении рекомендуемой дозы или при индивидуальной непереносимости.
- Нарушение свертываемости крови.
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Взаимодействие с лекарственными препаратами.
.jpg "Энзим Сорбослим")
Бромелайн в составе натуральных добавок
Бромелайн - фермент, который преимущественно используется в составе комплексных препаратов для улучшения пищеварения, укрепления иммунитета, при воспалительных процессах и др.
Эксперты компании Амрита создали формулу для эффективной помощи пищеварению «Энзим Сорбослим». Продукт содержит в комплексный состав: хитозан, глюкоманнан, папаин и бромелайн, которые усиливая действие друг друга комплексно поддерживают работу желудочно-кишечного тракта. Синергетический комплекс природных ферментов и пищевых волокон обеспечивает комплексную помощь пищеварению, а также способствует снижению веса. Благодаря биологически-активным веществам папайи и ананаса обладает антимикробными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Аминополисахариды хитозана замедляют усвоение жиров и углеводов, а растворимая и нерастворимая клетчатка, стимулирует рост полезных бифидобактерий, подавляя действие вредных бактерий в кишечнике.
Забудьте о тяжести, вздутие или дискомфорт после еды - покупайте «Энзим Сорбослим» и почувствуйте легкость и комфорт!