Вживання ферментів рослинного походження відіграє важливу роль у продуктивному житті людини. Бромелайн - один з таких ферментів. Розберемось детальніше що це таке та для чого він організму.
Що таке бромелайн
Бромелайн - це ферментний екстракт зі стебел ананаса, який міститься у всіх частинах свіжої рослини та плодів. Його основна функція - розщеплювати пептидні зв'язки. Іншими словами, він бере участь у перетравленні білків та сприяє розщепленню жирів і крохмалю. Він відомий своїми протизапальними, протинабряковими та травними властивостями.
Основні корисні властивості бромелайну
- Протизапальні: допомагає знизити рівень маркерів запалення в організмі і є ефективним при ряді запальних станів, включаючи артрит.
- Зменшення набряку: бромелайн має протизапальні властивості, які сприяють зменшенню набряків після травм, операцій або запалень.
- Сприяє загоєнню ран, зменшуючи запалення та сприяючи регенерації тканин.
- Підтримка імунної системи: сприяє зміцненню імунної системи, дозволяючи їй ефективно боротися з інфекціями.
- Покращує травлення: бромелайн розщеплює білки й полегшує їх засвоєння в організмі. Він ефективний при розладах травлення, таких як здуття живота та печія.
Як бромелайн допомагає покращити травлення?
- Розщеплення білків: бромелайн протеолітичний фермент, який розщеплює білки до менших пептидів та амінокислот. Це полегшує засвоєння в організмі та зменшує навантаження на шлунково-кишковий тракт.
- Зменшення запалення: бромелайн застосовують як протизапальний засіб. Запалення в травному тракті може спричинити низку проблем з травленням, включаючи здуття живота, печію та біль. Бромелайн має здатність зменшувати запалення, що може покращити загальний стан здоров'я.
- Покращене засвоєння поживних речовин: розщеплюючи білки, бромелайн сприяє засвоєнню інших поживних речовин, таких як вітаміни та мінерали.
- Захист слизової оболонки шлунка: бромелайн захищає слизову оболонку шлунка від пошкоджень, що особливо важливо для людей з гастритом і виразкою.
Бромелайн для схуднення: як він діє?
Бромелайн часто пов'язують зі схудненням, оскільки він допомагає розщеплювати білки на частинки, полегшуючи їх засвоєння, а це сприяє відчуттю ситості. Запальні процеси призводять до затримки рідини в організмі, що впливає на збільшення ваги. Бромелайн своїми протизапальними властивостями допомагає збалансувати необхідний рівень рідини в організмі та виводить шкідливий холестерин. Покращуючи здорове функціонування шлунково-кишкового тракту, він прискорює метаболізм, що призводить до нормалізації ваги. Також фермент допомагає врегулюванню гормонів голоду та насичення, а саме лептин і грелін, що призводить до зниження апетиту. Але потрібно пам’ятати, що для схуднення необхідно дотримуватися збалансованого харчування, регулярно займатися фізичними вправами та мати повноцінний сон.
Дозування бромелайну: як правильно приймати?
Дозування бромелайну в першу чергу залежить від причини застосування, оскільки він несе користь для процесів травлення, зменшення запаленнь, прискорення загоєння ран та ін. Відповідно необхідний різний об’єм застосування. Бромелайн буває у вигляді таблеток, капсул, порошків або входити до складу комплексних препаратів.
Рекомендована доза застосування для дорослих від 250 до 2000 мг на добу. Дозування для дітей слід підбирати індивідуально, залежно від віку та ваги. Бромелайн рекомендується приймати під час їжі або відразу після прийому їжі. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу та перед застосуванням проконсультуватися з лікарем, він допоможе підібрати необхідну дозу. Також важливо пам’ятати про застосування будь-яких засобів при особливих станах організму, таких як наявність хронічних захворювань, вагітність, годування груддю можуть вплинути на рекомендовану дозу.
Можливі побічні ефекти та протипоказання
Бромелайн, попри свої корисні властивості, як і будь-який інший препарат, може мати певні побічні ефекти та протипоказання.
Можливі побічні ефекти:
- Алергічні реакції: висипи, свербіж, набряки. Особливо обережними слід бути людям з алергією на ананас.
- Розлади шлунково-кишкового тракту: нудота, блювання, діарея, особливо при перевищенні рекомендованої дози або при індивідуальній непереносимості.
- Порушення згортання крові.
- Виразка шлунка та дванадцятипалої кишки.
- Взаємодія з лікарськими препаратами.
.jpg "Ензим Сорбослім")
Бромелайн у складі натуральних добавок
Бромелайн – фермент, що переважно використовується у складі комплексних препаратів для покращення травлення, зміцнення імунітету, при запальних процесах та ін.
Експерти компанії Амріта створили формулу для ефективної допомоги травленню «Ензим Сорбослім». Продукт містить у комплексний склад: хітозан, глюкоманнан, папаїн та бромелайн, які посилюючи дію один одного комплексно підтримують роботу шлунково-кишкового тракту. Синергетичний комплекс природних ферментів та харчових волокон забезпечує комплексну допомогу травленню, а також сприяє зниженню ваги. Завдяки біологічно-активним речовинам папаї та ананасу має антимікробні, протизапальні та антиоксидантні властивості. Амінополісахариди хітозану сповільнюють засвоєння жирів і вуглеводів, а розчинна та нерозчинна клітковина, стимулює ріст корисних біфідобактерій, пригнічуючи дію шкідливих бактерій у кишківнику.
Забудьте про важкість, здуття чи дискомфорт після їжі – купуйте «Ензим Сорбослім» та відчуйте легкість і комфорт!
і новинки 