Витамины и добавки в путешествие (омега 3)
Отзывы
ЭПК и ДГК — ключевые омега-3 кислоты: в чём разница
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — класс эссенциальных жиров, которые организм человека не может синтезировать самостоятельно в достаточном количестве и должен получать с пищей или добавками. Среди всех омега-3 кислот наибольший нутрицевтический интерес представляют две «морские» длинноцепочечные кислоты: ЭПК (эйкозапентаеновая кислота, EPA) и ДГК (докозагексаеновая кислота, DHA). Именно они являются основными активными компонентами качественного рыбьего жира и добавок с морскими липидами.
Две основные длинноцепочечные омега-3 кислоты имеют различное распределение в организме и различные приоритетные функции:
- ЭПК (20:5 n-3) — эйкозапентаеновая кислота; является предшественником эйкозаноидов 3-й серии (менее провоспалительных по сравнению с эйкозаноидами из арахидоновой кислоты); основной акцент — сердечно-сосудистая система и поддержка нормального уровня триглицеридов;
- ДГК (22:6 n-3) — докозагексаеновая кислота; структурный липид клеточных мембран мозга (30–40% фосфолипидов коры головного мозга) и сетчатки глаза (до 50% фосфолипидов фоторецепторов); основной акцент — нормальная функция мозга и зрения;
- АЛК (18:3 n-3) — альфа-линоленовая кислота; растительная омега-3 (лён, чиа); в организме может преобразовываться в ЭПК и ДГК, однако эффективность этой конверсии очень низкая (менее 5%).
Омега-3 для поддержки сердечно-сосудистой системы
Омега-3 жирные кислоты являются одними из наиболее изученных нутрицевтических ингредиентов. ЭПК и ДГК исследуются в контексте поддержки нормального уровня триглицеридов в крови, нормального функционирования сердца и поддержки нормального артериального давления.
ДГК является структурным компонентом нейронов и фоторецепторов сетчатки — без достаточного количества этой кислоты нормальное развитие и функционирование мозга и зрительного аппарата невозможны. Это обусловливает особую важность ДГК для беременных женщин и детей раннего возраста.
В отличие от витамина Е (жирорастворимый антиоксидант, защищающий липиды от окисления) и витамина В9 (снижает гомоцистеин), омега-3 воздействует на сердечно-сосудистую систему через совершенно иные механизмы — что делает их взаимодополняющими, а не конкурирующими нутрицевтическими подходами.
Кому подходит добавка с омега-3
Добавка может быть актуальна для людей, потребляющих мало жирной морской рыбы (рекомендованные 2–3 порции в неделю согласно различным руководствам), для беременных и детей (ввиду критической роли ДГК в развитии мозга), а также для всех, кто заботится о поддержке нормальной функции сердца и мозга. Перед приёмом рекомендуется консультация врача при приёме антикоагулянтов.
Почему Амрита
Амрита — официальный производитель добавок на Украине. Производство на современном оборудовании из качественного сырья от проверенных поставщиков. Официальный интернет-магазин: прямые поставки от производителя.
Программа лояльности — скидки до 15% для постоянных клиентов. Доставка по всей Украине.
Узнайте первыми о распродаже и новинках


































































![Питательный крем для век [FITOMELANIN®++] Питательный крем для век [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf1bf70dd2-170x170.jpg)
![Лифтинг-крем дневной [FITOMELANIN®++] Лифтинг-крем дневной [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf141dd61a-170x170.jpg)
![Ночной регенерирующий крем [FITOMELANIN®++] Ночной регенерирующий крем [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf113b9184-170x170.jpg)
![Сыворотка Мульти-Актив [FITOMELANIN®++] Сыворотка Мульти-Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c93b87b66b-170x170.jpg)
![Тоник восстанавливающий [FITOMELANIN®++] Тоник восстанавливающий [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c95e8d8626-170x170.jpg)
![Мицеллярная вода [FITOMELANIN®++] Мицеллярная вода [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/6479d310a5a75-170x170.jpg)
![Шампунь Био Актив [FITOMELANIN®++] Шампунь Био Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/6751c3674bb10-170x170.jpg)
![Бальзам-ополаскиватель Био Актив [FITOMELANIN®++] Бальзам-ополаскиватель Био Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf6760524e-170x170.jpg)

























































![Аква-флюид вокруг глаз [FITOMELANIN®++] Аква-флюид вокруг глаз [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c9427e26a2-170x170.jpg)
![Аква-флюид для лица [FITOMELANIN®++] Аква-флюид для лица [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c945c9b1d3-170x170.jpg)
![Ночной крем-сорбет [FITOMELANIN®++] Ночной крем-сорбет [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c949a53d5e-170x170.jpg)
![Сыворотка Ревитализирующая [FITOMELANIN®++] Сыворотка Ревитализирующая [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/6064563a031c2-170x170.jpg)
![Шампунь Вита Актив [FITOMELANIN®++] Шампунь Вита Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/5da55fb4716f0-170x170.jpg)
![Бальзам-маска Вита Актив [FITOMELANIN®++] Бальзам-маска Вита Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/602a229c310a7-170x170.jpg)



























































