Витамины и добавки в путешествие (витамин В6)
Отзывы
Пиридоксин vs пиридоксаль-5-фосфат (P5P): активная форма В6
Витамин В6 — водорастворимый витамин группы В, объединяющий несколько родственных соединений: пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин, а также их фосфатные формы. В организме все формы витамина В6 в конечном счёте преобразуются в пиридоксаль-5-фосфат (P5P) — активную коэнзимную форму, непосредственно участвующую в метаболических реакциях. Витамин В6 является кофактором более 100 ферментов, что делает его одним из наиболее задействованных витаминов в организме человека.
На рынке добавок витамин В6 доступен в нескольких формах:
- Пиридоксин гидрохлорид — наиболее распространённая и доступная по цене форма; синтетическая, требует преобразования в организме в P5P при участии фермента пиридоксальфосфатоксидазы;
- Пиридоксаль-5-фосфат (P5P) — активная коэнзимная форма; готова к использованию без дополнительных преобразований; усваивается непосредственно; является предпочтительным выбором для людей с нарушениями конверсии витамина В6 или заболеваниями печени;
- Пиридоксамин — природная форма, содержащаяся в продуктах животного происхождения.
Преимущество P5P особенно актуально для людей с определёнными генетическими особенностями метаболизма или сниженной функцией печени.
Витамин В6 и нейромедиаторы: роль в работе нервной системы
P5P как коэнзим участвует в синтезе ключевых нейромедиаторов:
- Серотонин — синтезируется из триптофана при участии P5P-зависимого фермента ароматической L-аминокислоты декарбоксилазы;
- Дофамин — синтезируется из L-ДОФА при участии того же P5P-зависимого фермента;
- ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — основной тормозный нейромедиатор; синтезируется из глутамата при участии P5P-зависимой глутаматдекарбоксилазы;
- Норэпинефрин и гистамин — также синтезируются при участии P5P-зависимых ферментов.
Таким образом, витамин В6 является кофактором для синтеза широкого спектра нейромедиаторов, что определяет его роль в нормальной функции нервной системы и психологическом состоянии.
Дополнительно В6 совместно с В9 и В12 участвует в нормализации уровня гомоцистеина — аминокислоты, повышенный уровень которой связывается с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Кому подходит добавка с витамином В6
Витамин В6 актуален для людей с повышенным уровнем стресса, а также для женщин, принимающих гормональные контрацептивы (повышающие потребность в В6). Также актуален при повышенном потреблении белка (увеличивающем потребность в кофакторах аминокислотного обмена). Внимание: длительный приём очень высоких доз пиридоксина (>200 мг/сутки) может вызвать периферическую нейропатию — необходимо соблюдать рекомендованную дозировку.
Почему Амрита
Амрита — официальный производитель добавок на современном оборудовании из качественного сырья от проверенных поставщиков. Официальный интернет-магазин: прямые поставки от производителя без посредников.
Постоянным клиентам — скидки до 15%. Доставка по всей Украине.
Узнайте первыми о распродаже и новинках


































































![Питательный крем для век [FITOMELANIN®++] Питательный крем для век [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf1bf70dd2-170x170.jpg)
![Лифтинг-крем дневной [FITOMELANIN®++] Лифтинг-крем дневной [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf141dd61a-170x170.jpg)
![Ночной регенерирующий крем [FITOMELANIN®++] Ночной регенерирующий крем [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf113b9184-170x170.jpg)
![Сыворотка Мульти-Актив [FITOMELANIN®++] Сыворотка Мульти-Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c93b87b66b-170x170.jpg)
![Тоник восстанавливающий [FITOMELANIN®++] Тоник восстанавливающий [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c95e8d8626-170x170.jpg)
![Мицеллярная вода [FITOMELANIN®++] Мицеллярная вода [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/6479d310a5a75-170x170.jpg)
![Шампунь Био Актив [FITOMELANIN®++] Шампунь Био Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/6751c3674bb10-170x170.jpg)
![Бальзам-ополаскиватель Био Актив [FITOMELANIN®++] Бальзам-ополаскиватель Био Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf6760524e-170x170.jpg)

























































![Аква-флюид вокруг глаз [FITOMELANIN®++] Аква-флюид вокруг глаз [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c9427e26a2-170x170.jpg)
![Аква-флюид для лица [FITOMELANIN®++] Аква-флюид для лица [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c945c9b1d3-170x170.jpg)
![Ночной крем-сорбет [FITOMELANIN®++] Ночной крем-сорбет [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c949a53d5e-170x170.jpg)
![Сыворотка Ревитализирующая [FITOMELANIN®++] Сыворотка Ревитализирующая [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/6064563a031c2-170x170.jpg)
![Шампунь Вита Актив [FITOMELANIN®++] Шампунь Вита Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/5da55fb4716f0-170x170.jpg)
![Бальзам-маска Вита Актив [FITOMELANIN®++] Бальзам-маска Вита Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/602a229c310a7-170x170.jpg)



























































