Вітаміни та добавки у подорож (ашваганда)

Вітаноліди ашваганди — активні речовини та їх роль

Ашваганда (Withania somnifera) — трав'яниста рослина родини пасльонових, що є одним із центральних адаптогенів Аюрведи — традиційної індійської системи медицини. Назва «withania somnifera» у перекладі означає «присипляюча» — що відображає її традиційне застосування для заспокоєння та підтримки якісного сну. Серед усіх адаптогенів ашваганда вирізняється унікальним класом активних речовин — вітанолідами, що не зустрічаються ні в женьшені, ні в родіолі, ні в елеутерококу. Саме тому вона займає окрему нішу в адаптогенній нутрицевтиці.

Стероїдні лактони вітаноліди є унікальним фітохімічним маркером ашваганди та основним критерієм стандартизації якісного екстракту:

• Вітанолід А — найбільш вивчений вітанолід; вважається одним із ключових активних компонентів, що визначають адаптогенні властивості рослини;
• Вітаноліди B–Y — широка родина споріднених стероїдних лактонів зі схожою структурою;
• Вітаноліди-ізомери — різноманітні структурні варіанти, характерні для різних частин рослини;
• Алкалоїди — вітанін, сомнін та ін.; мінорна фракція, що доповнює профіль активних речовин.

Вміст вітанолідів у екстракті є ключовим показником якості: стандартизовані комерційні екстракти KSM-66 та Sensoril вказують на гарантований відсоток вітанолідів. Продукт не є лікарським засобом.

KSM-66 та Sensoril: стандартизовані форми екстракту ашваганди

На ринку добавок відомі два провідних стандартизованих патентованих екстракти ашваганди:

• KSM-66 — екстракт виключно з кореня Withania somnifera; містить мінімум 5% вітанолідів; отримується методом екстракції на основі молока (традиційний аюрведичний підхід); є одним із найбільш клінічно досліджуваних екстрактів ашваганди;
• Sensoril — екстракт з кореня та листя; концентрованіший (мінімум 8–10% вітанолідів + вітаноліди-глікозиди); інший профіль активних речовин порівняно з KSM-66.

Кожен із цих екстрактів має власні клінічні дослідження. При виборі добавки з ашвагандою рекомендується звертати увагу на форму екстракту та відсоток стандартизації за вітанолідами.

Ашваганда вирізняється від інших адаптогенів у каталозі Амріта (женьшень, родіола, елеутерокок, муіра пуама) не лише унікальними вітанолідами, але й особливим поєднанням стресозахисного та нічного / снотворчого аспектів дії — що відповідає латинській назві «somnifera» (сон). Цим вона відрізняється від мелатоніну, який безпосередньо регулює циркадний ритм, тоді як ашваганда впливає на загальний рівень кортизолу та нервової збудливості.

Кому підходить добавка з ашвагандою

Добавка може бути актуальною для людей із хронічним стресом, що прагнуть підтримати нормальну стресостійкість, рівень енергії та якість сну природними аюрведичними засобами. Перед прийомом необхідна консультація лікаря при аутоімунних захворюваннях (ашваганда може стимулювати імунну систему), гіпертиреозі, вагітності та при одночасному прийомі седативних засобів.

Чому Амріта

Амріта — офіційний виробник натуральних добавок в Україні. Виробництво на новітньому обладнанні з сертифікованої сировини від провідних постачальників. Офіційний інтернет-магазин: прямі поставки від виробника.

Програма лояльності — знижки до 15% для постійних клієнтів. Доставка по всій Україні.