Вітаміни та добавки у подорож (кальцій)

Кальцій карбонат та цитрат: у чому різниця

Кальцій — найпоширеніший мінерал в організмі людини: близько 99% його запасів зосереджено в кістках і зубах. Оскільки організм не синтезує кальцій самостійно, регулярне надходження цього мінерала з їжею або харчовими добавками є важливою умовою підтримки кісткового здоров'я. 

Кальцій у харчових добавках представлений у різних формах, найпоширеніші з яких — кальцій карбонат і кальцій цитрат. Карбонат містить більше елементарного кальцію (40%) і добре засвоюється під час прийому їжі. Цитрат містить менше кальцію (21%), але не потребує кислого середовища шлунка для засвоєння, тому підходить для прийому незалежно від прийому їжі. Вибір форми залежить від індивідуальних особливостей травлення та рекомендацій лікаря або дієтолога.

Кальцій для підтримки кісток та зубів

Кальцій сприяє підтримці нормальної щільності кісткової тканини та міцності зубної емалі. Він бере участь у мінералізації кісткового матриксу — процесі, що забезпечує структурну міцність скелета. Достатній рівень кальцію особливо важливий у дитячому та підлітковому віці (формування кісток), у жінок після 40 років та у людей із підвищеними фізичними навантаженнями.

Кальцій і вітамін D3: синергія

Кальцій найефективніше засвоюється у поєднанні з вітаміном D3, який регулює всмоктування мінералу у кишківнику та його включення до кісткової тканини. Магній також відіграє роль у кальцієвому обміні, підтримуючи нормальну функцію ферментів, що беруть участь у мінералізації. 

Чому Амріта

Амріта виготовляє БАДи з кальцієм із сертифікованої мінеральної сировини на новітньому європейському обладнанні. Натуральний склад, точне дозування, доставка по всій Україні та програма лояльності зі знижками до 15%.

Замовляйте БАДи з кальцієм в офіційному інтернет-магазині Амріта з доставкою по Україні.