Вітаміни та добавки у подорож (омега 3)
Відгуки
ЕПК та ДГК — ключові омега-3 кислоти: у чому різниця
Омега-3 поліненасичені жирні кислоти — клас есенціальних жирів, що організм людини не може синтезувати самостійно у достатній кількості і повинен отримувати з їжею або добавками. Серед усіх омега-3 кислот найбільший нутрицевтичний інтерес представляють дві «морські» довголанцюгові кислоти: ЕПК (ейкозапентаєнова кислота, EPA) та ДГК (докозагексаєнова кислота, DHA). Саме вони є основними активними компонентами якісного риб'ячого жиру та добавок із морськими ліпідами.
Дві основні довголанцюгові омега-3 кислоти мають різний розподіл в організмі та різні пріоритетні функції:
- ЕПК (20:5 n-3) — ейкозапентаєнова кислота; є попередником ейкозаноїдів 3-ї серії (менш прозапальних порівняно з ейкозаноїдами з арахідонової кислоти); основний акцент — серцево-судинна система та підтримка нормального рівня тригліцеридів;
- ДГК (22:6 n-3) — докозагексаєнова кислота; структурний ліпід клітинних мембран мозку (30–40% фосфоліпідів кори головного мозку) та сітківки ока (до 50% фосфоліпідів фоторецепторів); основний акцент — нормальна функція мозку та зору;
- АЛК (18:3 n-3) — альфа-ліноленова кислота; рослинна омега-3 (льон, chia); в організмі може перетворюватися на ЕПК та ДГК, але ефективність цієї конверсії дуже низька (менше 5%).
Омега-3 для підтримки серцево-судинної системи
Омега-3 жирні кислоти є одними з найбільш вивчених нутрицевтичних інгредієнтів. ЕПК та ДГК досліджуються у контексті підтримки нормального рівня тригліцеридів у крові, нормального функціонування серця та підтримки нормального артеріального тиску.
ДГК є структурним компонентом нейронів та фоторецепторів сітківки — без достатньої кількості цієї кислоти нормальний розвиток та функціонування мозку і зорового апарату неможливі. Це обумовлює особливу важливість ДГК для вагітних жінок та дітей раннього віку.
На відміну від вітаміну Е (жиророзчинний антиоксидант, що захищає ліпіди від окислення) та вітаміну В9 (знижує гомоцистеїн), омега-3 впливає на серцево-судинну систему через зовсім інші механізми — що робить їх взаємодоповнюючими, а не конкуруючими нутрицевтичними підходами.
Кому підходить добавка з омега-3
Добавка може бути актуальною для людей, що споживають мало жирної морської риби (рекомендовані 2–3 порції тижня за різними настановами), для вагітних та дітей (через критичну роль ДГК у розвитку мозку), а також для всіх, хто дбає про підтримку нормальної функції серця та мозку. Перед прийомом рекомендується консультація лікаря при прийомі антикоагулянтів.
Чому Амріта
Амріта — офіційний виробник добавок в Україні. Виробництво на новітньому обладнанні з якісної сировини від перевірених постачальників. Офіційний інтернет-магазин: прямі поставки від виробника.
Програма лояльності — знижки до 15% для постійних клієнтів. Доставка по всій Україні.
Дізнайтесь першими про розпродаж
і новинки


































































![Живильний крем для повік [FITOMELANIN®++] Живильний крем для повік [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf1bf70dd2-170x170.jpg)
![Ліфтинг-крем денний [FITOMELANIN®++] Ліфтинг-крем денний [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf141dd61a-170x170.jpg)
![Нічний регенеруючий крем [FITOMELANIN®++] Нічний регенеруючий крем [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf113b9184-170x170.jpg)
![Сироватка Мульти-Актив [FITOMELANIN®++] Сироватка Мульти-Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c93b87b66b-170x170.jpg)
![Тонік відновлюючий [FITOMELANIN®++] Тонік відновлюючий [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c95e8d8626-170x170.jpg)
![Міцелярна вода [FITOMELANIN®++] Міцелярна вода [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/6479d310a5a75-170x170.jpg)
![Шампунь Біо Актив [FITOMELANIN®++] Шампунь Біо Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/6751c3674bb10-170x170.jpg)
![Бальзам-ополіскувач Біо Актив [FITOMELANIN®++] Бальзам-ополіскувач Біо Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/68cbf6760524e-170x170.jpg)

























































![Аква-флюїд навколо очей [FITOMELANIN®++] Аква-флюїд навколо очей [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c9427e26a2-170x170.jpg)
![Аква-флюїд денний для обличчя [FITOMELANIN®++] Аква-флюїд денний для обличчя [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c945c9b1d3-170x170.jpg)
![Нічний крем-сорбет [FITOMELANIN®++] Нічний крем-сорбет [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/603c949a53d5e-170x170.jpg)
![Сироватка Ревіталізуюча [FITOMELANIN®++] Сироватка Ревіталізуюча [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/6064563a031c2-170x170.jpg)
![Шампунь Віта Актив [FITOMELANIN®++] Шампунь Віта Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/5da55fb4716f0-170x170.jpg)
![Бальзам-маска Віта Актив [FITOMELANIN®++] Бальзам-маска Віта Актив [FITOMELANIN®++]](https://www.amrita.ua/uploads/catalog/product/thumbs/602a229c310a7-170x170.jpg)



























































